Меню Закрыть

Сколько вес: Сколько весит …?

Содержание

возраст, вес, рост — vesit-skolko.ru

Однозначного ответа на вопрос о «правильном» весе и росте человека не существует. Тому есть достаточно много объективных причин, не зависящих от воли человека, т.к. сама природа вносит коррективы в эти показатели, воздействуя климатом, экологией, генетическими факторами.

Некоторые из всевозможных рекомендаций по оценке оптимального веса и его корректировке откровенно попахивают либо шарлатанством, либо дистрофичными веяниями моды.

Поэтому в рамках данной статьи мы ориентируемся на здоровье и приводим статистические данные о среднем весе и росте полностью здоровых детей, подростков и молодых людей в возрасте от 2-х до 20 лет. Обратите внимание, что вес человека в значительной степени определяется его ростом. Так, средний вес является нормой только для людей имеющих средний рост. Для тех, чей рост отличается от среднего нормы веса подбираются и оцениваются индивидуально с помощью калькулятора ИМТ.

Рекомендуемый вес детей от самого рождения до 3-х лет вы можете узнать из статьи «Сколько должен весить грудной ребенок»

При оценке и корректировке веса помните, что только сам человек может решить для себя сколько ему надо весить, исходя из личного опыта, мотивации и мнений, навязанных со стороны. С нашей же точки зрения, главным показателем нормы веса является личный комфорт, хорошее самочувствие и максимальная продолжительность жизни в здоровом состоянии.

Средний вес здоровых людей от 2 до 20 лет
Возраст
(лет)
Мальчик,
Юноша
Девочка,
Девушка
Вес
(кг)
Рост
(см)
Вес
(кг)
Рост
(см)
2   12,786,512,185,1
2,513,691,112,990,0
3   14,495,014,094,0
3,515,298,814,897,4
4   16,3102,415,9100,7
4,517,3105,716,9104,3
5   18,6109,017,9107,6
5,519,6112,219,2111,1
6   20,9115,520,2114,7
6,521,9118,621,5118,2
7   23,0121,722,7121,6
7,524,4124,924,2124,7
8   25,7128,025,7127,6
8,527,1130,727,3130,3
9   28,5133,429,0133,0
9,530,2136,230,9135,5
10     31,9138,732,9138,0
возраствесроствесрост
10,5  34,0141,235,0140,9
11     35,9143,537,0143,8
11,5  38,2146,239,4147,6
12     40,6149,141,7151,2
12,5  43,0152,443,7154,5
13     45,8156,245,7157,1
13,5  48,4160,247,7159,1
14     51,1163,949,4160,4
14,5  53,8167,450,9161,2
15     56,3170,052,1161,8
15,5  58,8172,053,2162,2
16     60,9173,553,8162,7
16,5  62,9174,654,6162,8
17     64,7175,355,1162,9
17,5  66,1175,855,7163,1
18     67,4176,256,3163,2
18,5  68,2176,456,7163,3
19     69,2176,657,4163,3
19,5  70,1176,857,8163,4
20     70,7176,958,2163,4
возраствесроствесрост
Вес и рост детей до 3 лет
Калькулятор нормы веса и роста детей
Калькулятор оценки веса взрослых

возраст, вес, рост — vesit-skolko.ru

Каждый ребенок живет по своей индивидуальной программе роста и веса. Тем не менее, существует статистика, которая дает представление о том каким бывает средний вес детей. Также, существуют рекомендации врачей, предлагающих оптимальные значения роста, веса, и их соотношения.

Мы сравнили данные, полученные статистическим путем и рекомендации врачей, оказалось, что они практически совпадают с разницей не превышающей 3%.

Итак, данные приведенные в таблице являются оптимальными значениями роста и веса ребенка. Обратите внимание, для мальчиков и девочек значения несколько отличаются.

Таблица веса и роста грудных детей по возрастам
Год + МесяцМальчикДевочкаМе­сяц
Вес
(кг)
Рост
(см)
Вес
(кг)
Рост
(см)
Продолжение таблицы до возраста 20 лет
Калькулятор нормы веса и роста детей
Калькулятор оценки веса взрослых
Рож­де­ние3,6050,03,4049,50
1 ме­сяц4,4554,54,1553,51
2 ме­ся­ца5,2558,04,9056,82
3 ме­ся­ца6,0561,05,5059,33
4 ме­ся­ца6,7063,06,1561,54
5 ме­ся­цев7,3065,06,6563,45
6 ме­ся­цев7,9067,07,2065,36
7 ме­ся­цев8,4068,77,7066,97
8 ме­ся­цев8,8570,38,1068,48
9 ме­ся­цев9,2571,78,5070,09
10 ме­ся­цев9,6573,08,8571,310
11 ме­ся­цев10,074,39,2072,611
год+мес.весроствесростмес.
1 год ровно10,375,59,573,812
1 год, 1 меся­ц10,676,89,875,013
1 год, 2 меся­ца10,978,010,176,114
1 год, 3 меся­ца11,179,010,377,215
1 год, 4 меся­цев11,380,010,678,316
1 год, 5 месяцев11,581,010,879,317
1 год, 6 месяцев11,782,011,080,318
1 год, 7 месяцев11,983,011,281,319
1 год, 8 месяцев
12,1
83,911,482,220
1 год, 9 месяцев12,284,711,683,121
1 год, 10 месяцев12,485,611,784,022
1 год, 11 месяцев12,386,411,984,923
год+мес.весроствесростмес.
2 года ровно12,787,312,185,824
2 года, 1 меся­ц12,888,112,286,725
2 года, 2 меся­ца13,088,912,487,526
2 года, 3 меся­ца13,189,712,588,427
2 года, 4 меся­ца13,290,312,789,228
2 года, 5 месяцев13,491,112,990,029
2 года, 6 месяцев13,591,813,090,730
2 года, 7 месяцев13,692,613,191,431
2 года, 8 месяцев13,893,213,392,132
2 года, 9 месяцев13,993,813,492,933
год+мес.весроствесростмес.
2 года, 10 месяцев14,094,413,693,634
2 года, 11 месяцев14,295,013,794,235
3 года ровно14,395,713,994,836

Как пользоваться таблицей

Сколько должен весить ребенок в 1 год?
В левом столбце ищем строку с текстом 1 год. Справа будет вес в килограммах (мальчик 10,300 / девочка 9,500) и рост (75,5 / 73,8) в сантиметрах.

Оценка веса

Отклонение веса ребенка в пределах 6–7% от указанных в таблице — это абсолютная норма.

Большее отклонение веса до 12–14% говорит о склонности к перевесу или недовесу.

Отклонение веса свыше 12–14% говорит о легком перевесе и недовесе.

Отклонение веса свыше 20–25% говорит о перевесе и недовесе, возможно в этом случае будет полезна небольшая коррекция питания, проводимая исключительно по рекомендации врача.

Для более точной оценки веса воспользуйтесь нашим калькулятором или профессиональными центильными таблицами роста, веса или индекса массы тела.

Оценка роста

Отклонение роста ребенка в пределах 3% от указанных в таблице — это абсолютная норма.

При отклонении роста свыше 10% есть смысл проконсультироваться у врача.

Для более точной оценки роста воспользуйтесь нашим калькулятором.

Адекватная оценка роста и веса ребенка

В целом, показатели нормы для каждого ребенка свои. Примерно у 10% процентов детей показатели веса и роста будут выходить за предложенные рамки оценки и для них это будет нормой.

Следить за весом ребенка следует в первую очередь для того, чтобы вовремя обнаружить какие-либо проблемы с питанием. Например, если ребенок резко прекратил набирать вес или снизил его без видимых причин — это показатель того, что возникли какие-то проблемы. Таким образом, для полного анализа необходимо знать предысторию веса и роста конкретного ребенка.

Контроль веса и привеса также помогает оценить оптимальное питание для ребенка: перестроиться на определенный режим питания, перейти на новую смесь, нормировать потребление каши.

При оценке веса новорожденных надо помнить, что в течение первой недели жизни ребенка естественная потеря веса на 5–8% является нормальным явлением.


Вам может быть интересно:

Вес Алюминиевого Листа | НАК

Вес алюминиевого листа 1х1200х30009,9
Вес алюминиевого листа 1х1500х300012,4
Вес алюминиевого листа 1х1500х400016,5
Вес алюминиевого листа 1х1500х600024,8
Вес алюминиевого листа 1,5х1200х300014,9
Вес алюминиевого листа 1,5х1500х300018,6
Вес алюминиевого листа 1,5х1500х400024,8
Вес алюминиевого листа 1,5х1500х600037,1
Вес алюминиевого листа 2х1200х300019,8
Вес алюминиевого листа 2х1500х300024,8
Вес алюминиевого листа 2х1500х400033
Вес алюминиевого листа 2х1500х600049,5
Вес алюминиевого листа 2,5х1200х300024,8
Вес алюминиевого листа 2,5х1500х300030,9
Вес алюминиевого листа 2,5х1500х400041,3
Вес алюминиевого листа 2,5х1500х600061,9
Вес алюминиевого листа 3х1200х300029,7
Вес алюминиевого листа 3х1500х300037,1
Вес алюминиевого листа 3х1500х400049,5
Вес алюминиевого листа 3х1500х600074,3
Вес алюминиевого листа 4х1200х300039,6
Вес алюминиевого листа 4х1500х300049,5
Вес алюминиевого листа 4х1500х400066
Вес алюминиевого листа 4х1500х600099
Вес алюминиевого листа 5х1200х300049,5
Вес алюминиевого листа 5х1500х300061,9
Вес алюминиевого листа 5х1500х400082,5
Вес алюминиевого листа 5х1500х6000123,8
Вес алюминиевого листа 6х1200х300059,4
Вес алюминиевого листа 6х1500х300074,3
Вес алюминиевого листа 6х1500х400099
Вес алюминиевого листа 6х1500х6000148,5
Вес алюминиевого листа 8х1200х300079,2
Вес алюминиевого листа 8х1500х300099
Вес алюминиевого листа 8х1500х4000132
Вес алюминиевого листа 8х1500х6000198
Вес алюминиевого листа 10х1200х300099
Вес алюминиевого листа 10х1500х3000123,8
Вес алюминиевого листа 10х1500х4000165
Вес алюминиевого листа 10х1500х6000247,5

Сколько весит ламинат? Узнать вес ламината за 1 м2

Вопрос «сколько весит квадратный метр ламината» можно часто услышать от покупателей, привыкших относиться к выбору строительных материалов максимально серьёзно. Масса ламинированного покрытия – важный показатель, напрямую определяющий дополнительную нагрузку на пол городской квартиры и фундамент загородного дома. Кроме того, вес важен для расчета варианта и суммы доставки выбранного материала. В этой статье мы рассмотрим, как рассчитать вес ламината, и от чего он зависит.

Как посчитать вес ламината

Для начала вспомним, как устроен ламинированный пол. Это сэндвич из четырёх слоёв: оверлей, декор, основа, балансер. Основная масса приходится на древесную плиту повышенной, HDF, или средней, MDF, плотности. Состоит она из спрессованного измельчённого дерева.

В сухом состоянии кубический метр такой плиты весит 750 до 1000 кг. Зависит это от класса ламинированного пола и его толщины. Чем тоньше доска, тем плотнее материал. Рассмотрим на примере ламината Kronospan.

  • Kronospan Castello 32 класса толщиной 8 мм – 929 кг/м3, а для Виктория толщиной 7 мм – 965 кг/м3.
  • Коллекция Quick Style 33 класса толщиной 10 мм – 867 кг/м3, а Forte 33 класса с тонкой половицей 8 мм — 900 кг/м3.

Как посчитать плотность ламината, зная массу упаковки?

Ламинат обычно имеет плотность HDF не менее 870 кг/м3. Определяется она так.

1. Читаем на упаковке ламината массу. Например, 15 кг.

2. Смотрим площадь, для которой хватает одной упаковки – 2,22 м2.

3. Определяем толщину доски (тоже указывается на упаковке) – 7 мм, что означает 0,007 м.

4. Делим массу упаковки последовательно на площадь и на толщину доски: 15 / 2,22 / 0,007 = 965 кг/м3. Прочность доски с запасом!

Когда производители используют для изготовления пола менее плотный материал, цена его становится ниже, но и прочность снижается. Например, если вес одного кубического метра ламинированной плиты менее 800 кг, то её можно продавить женскими каблуками-шпильками.

Напрямую с качеством ламината плотность не связана. Производители по-разному обеспечивают прочность ламели. Поэтому в приоритете при выборе — класс прочности 31-34 и показатель износостойкости AC.

Стоит заметить, что на прочность доски также влияют прозрачное ламинирующее покрытие – оверлей и нижняя часть ламели – балансер. Но оверлей больше связан с износостойкостью, а балансер – с защитой ламели от влаги снизу и уменьшение прогиба половицы при ходьбе.

Как посчитать вес упаковки ламината, зная плотность?

Это обратная задача. Если производитель указал только плотность HDF, то считаем массу упаковки так. Пример для Classen Force.

1. Находим в карточке товара на нашем сайте площадь, на которую хватает упаковки, 1,996 м2.

2. Берём высоту ламели, 8 мм = 0,008 м.

3. Умножаем плотность 870 кг/м3 последовательно на площадь упаковки и толщину ламели: 870 × 1,996 ´ 0,008 = 13,9 кг.

Если данных о плотности нет, то можно брать примерное значение 900 кг/м3. Это соответствует большинству современных коллекций 32, 33 и 34 класса. Особенная точность в таких расчётах не требуется. Для нашего примера при 900 кг/м3 получаем вес пачки 14,4 кг. Различие всего в 0,5 кг.

Сколько весит один квадратный метр ламината?

Посчитать вес ламината за 1 м2 можно двумя методами.

1. Как произведение плотности материала на высоту ламели, выраженную в метрах: 870 × 0,008 = 6,96 кг.

2. Отношение массы коробки к площади, на которую её хватает: 13,9 / 1,996 = 6,96 кг.

Как посчитать вес ламината для комнаты?

Эта задача также несложная. Пример для комнаты 24 м2 (4 на 6 метров).

  • Если мы знаем вес упаковки (13,9 кг) и площадь, на которую её хватает (1,996 м2), то просто делим площадь комнаты на площадь упаковки и умножаем на её вес: 24 / 1,996 × 13,9 = 167 кг.
  • Если нам известна только плотность (870 кг/м3) и толщина ламели (8 мм = 0,008 м) то перемножаем площадь комнаты, толщину половицы и плотность: 24 × 0,008 × 870 = 167 кг.

При недостатке данных на упаковке или в каталоге интернет-магазина, для расчётов также можно брать 900 кг/м3 и толщину ламели 8 мм.

С чем можно сравнить вес ламината?

Итак, вес одного квадратного метра ламинированного пола не более 8 кг. Сравним это с другими напольными покрытиями.

  • Линолеум – 1,25-2,25 кг/м2.
  • Деревянные доски толщиной 10 мм – 7,8 кг (значение для дуба).
  • Фанера толщиной 10 мм – 7,5 кг (берёза), 6,5 кг (ель).

Таким образом, ламинат сравним по весу с фанерой той же толщины.

Что влияет на вес ламината

Прежде всего, на массу ламинированного пола влияет влажность в комнате. Чем она выше, тем больше вес пола. Зависимость эта не столь заметна, как для натуральных деревянных досок, но всё же ярко выражена.

Чтобы вес упаковки не менялся от влажности, производители перед отправкой в торговую сеть герметично запечатывают её. Поэтому перед укладкой в комнате надо выдержать ламинат в открытых коробках не менее 24, а лучше – 48, часов, чтобы влажность в ламели выровнялась с содержанием влаги в воздухе.

Купить ламинат европейских и отечественных производителей в Москве и области с доставкой можно в BSpol. К вашим услугам профессиональные менеджеры. Они ответят на любые технические вопросы об этом практичном и красивом покрытии для пола, укладке и уходу за ним.

Как узнать вес одного куба доски? | Статьи

Кремлев Андрей Александрович

начальник производства

Вес древесины на кубометр пиломатериала — важный показатель, который рассчитывается перед началом строительных работ. Знать массу доски необходимо для того, чтобы точно рассчитать вес готовой конструкции. Это позволит заранее определить предполагаемую нагрузку на фундамент и на элементы несущих конструкций.

Кроме того, знать массу пиломатериала нужно для определения типа транспортировки. Если магазин, в котором вы приобретаете строительный материал, не предоставляет услугу доставки, позаботиться о подходящем транспортном средстве придется самостоятельно.

При покупке нужно знать, сколько именно весит куб доски. Ведь эти лесоматериалы практически никогда не заказывают поштучно, поэтому недобросовестные продавцы могут воспользоваться вашим незнанием.

Вес деревянных материалов зависит от ряда факторов. Прежде всего — порода
  • Легкие — менее 500 кг. К этой разновидности относится хвойная древесина (камерной сушки).
  • Средние — до 650 кг. Самые востребованные материал — ясеневые и березовые (камерной сушки).
  • Тяжелые — вес больше 700 кг. Главные представители категории — лиственница и дуб (камерной сушки).

Еще один важнейший критерий, который определяет вес на кубометр доски — уровень влажности. Существует несколько типов пиломатериалов, в зависимости от процентного содержания влаги: сухая — меньше 10-18%, воздушно-сухая — 18-23%, сырая — 24-46% и мокрая (с естественным процентным содержанием воды) — больше 47%.

Чтобы точно рассчитать вес куба обрезной доски нужно учитывать процент влажности, размеры стройматериала и породу дерева, из которой он изготовлен. Ориентируясь в этих показателях можно быстро посчитать нужную для ваших работ массу и узнать, к примеру, сколько весит 4 куба досок из сосны.


Фото 1. Доска естественной влажности

Что такое искусственная и естественная сушка

Для достижения необходимых показателей влажности используется сушка. Высушивание доски проводится разными способами. Атмосферная сушка предполагает «обезвоживание» дерева естественным путем. Стройматериалы раскладываются на ровной поверхности штабелями. При этом очень важно обеспечить свободный доступ воздуха ко всем поверхностям дерева.

Сушка натуральным способом имеет несколько преимуществ:

  • Уровень влажности, а соответственно и вес пиломатериалов, снижается равномерно на всем протяжении. При этом влагу теряют не только поверхностные, но и глубокие слои.
  • Равномерное снижение уровня влажности повышает устойчивость лесоматериалов к деформированию. В ходе эксплуатации доски сохраняют свою изначальную геометрию.
  • Методика просушки не требует использования специализированного оборудования. За счет такой особенности кубометр древесины стоит меньше.

Сколько весит куб сухой доски будет зависеть от степени потери жидкости. При помощи атмосферного высушивания уровень влажности можно снизить до 12-15%.

Искусственная сушка предполагает использование специальных камер, температура в которых достигает 65-100 градусов. Главное преимущество такой методики перед естественным высушиванием — сроки. Для полноценной обработки потребуется всего несколько дней, тогда как природная сушка займет несколько месяцев.


Фото 2. Доска строганная

Кроме того, термическая камера позволяет уменьшить уровень влажности до 4%. Вес деревянных конструкций из таких стройматериалов будет минимальным.

Сколько весит куб доски естественной влажности?

Его масса будет самой высокой. Даже для легких хвойных пород этот показатель достигает 600 кг, поэтому дерево с влажностью больше 40% для строительных работ используется ограниченно.

  • Сосна и ель — не менее 600-650 кг (обрезная доска естественной влажности.
  • Ясень и береза — не менее 700-750 кг.
  • Лиственница и дуб 800-850 кг.

В интернет-магазине ЛесоБиржа можно заказать стройматериалы с разным уровнем влажности. На нашем сайте есть ориентировочная таблица, при помощи которой вы сможете рассчитать вес деревянных стройматериалов.


Посмотрите, как мы можем

Таблица веса арматуры — Сколько метров в тонне

8 лет на рынке металлопроката

Работаем с ИП, частными лицами, Управляющими Компаниями и другими организациями

Доставим продукцию к назначенному времени

Доставка по Санкт-Петербургу и Ленинградской области

Стальная арматура высокого качества — дорогостоящий конструктивный материал. Чтобы он не остался на строительстве после завершения армокаркаса (напрасно потраченные деньги), или чтобы не пришлось завозить его второй раз (дополнительные затраты на транспорт), необходимо:

  • уметь его правильно рассчитывать по проектной документации или без неё;
  • переводить объём в массу, массу в длину для каждого диаметра стержня.

Продавцы арматуры устанавливают цены на неё за тонну, погонный метр, единицу изделия (один стержень определённой длины) или одну бухту. В этой связи важно научиться соотносить между собой все виды используемых мер. Это поможет выбрать наименее дорогой вариант и сэкономить.

Таблица весов арматуры

Диаметр в мм (d)

Вес 1 метра арматуры в кг

Кол-во погонных метров в тонне

6

0,222

4504,5

8

0,395

2531,65

10

0,617

1620,75

12

0,888

1126,13

14

1,21

826,45

16

1,58

632,91

18

2

500

20

2,47

404,86

22

2,98

335,57

25

3,85

259,74

28

4,83

207,04

32

6,31

158,48

36

7,99

125,16

40

9,87

101,32

45

12,48

80,13

50

15,41

64,89

55

18,65

53,62

60

22,19

45,07

70

30,21

33,1

80

39,46

25,34

Расчёт арматуры

Ориентировочный расчёт арматуры можно выполнять до выпуска готовой проектной документации. Для этого нужно знать сечение ленты фундамента или монолитной плиты. От его (сечения) величины вычисляют 0,001 часть. Это соответствует 0,1 % — минимальному коэффициенту армирования, установленному нормативными документами. Вычисленное таким образом значение — это общая площадь сечения всех стержней арматуры.

Полученное значение делят на количество рабочих стержней в двух слоях (стержней может быть 4, 6 или больше, если конструкция представляет не ленту, а плиту). В результате получают площадь сечения одного стержня. Далее из формулы S = π·d²/4, находим диаметр стержня.

По площади сечения стержня нетрудно найти вес одного погонного метра

M = S·ρ

Где М-вес одного погонного метра, S-площадь сечения, ρ-удельный вес стали 7,85 г/см³. Определив общую длину рабочей арматуры, узнаём её массу. Подобным расчётом вычисляем массу монтажной арматуры, при этом задаёмся диаметром без расчёта, он равен 8 или 10 мм (гладкая арматура АI (A240)).

При наличии проектной документации расчёт арматуры упрощается. Определяем по чертежу длину арматуры каждого вида, вычисляем по формуле или находим по таблице массу погонного метра через диаметр стержней, перемножаем, получаем массу всей длины арматуры. Добавляем несколько процентов (используем опыт грамотного строителя) на нахлёст (применяется при продольном соединении стержней), раскрой и на запас. Расчёт готов. С данными о массе или длине каждого вида арматуры можно производить заказ.

Сколько метров арматуры в тонне

Такие переводы проще производить, руководствуясь данными из таблиц. Смотрим таблицу выше. Если в какой-то момент это сделать невозможно, вычисление производят с помощью калькулятора.

Например, нужно определить, сколько метров арматуры диаметром 12 мм содержит одна тонна продукции. Сначала по формуле M = S·ρ находим вес погонного метра. Вместо S (площадь сечения) подставляем формулу S = π·d²/4, где d- диаметр арматуры (12 мм или 0,012 м). Удельный вес стали ρ нам известен – 7,85 г/см³ (7850кг/м³). Перемножая, получаем: М=3,14·0,012²/4·7850 кг/м³ = 0,8874 кг. Теперь одну тонну (1000 кг) делим на 0,8874, получаем ответ: одна тонна содержит 1126 метров арматуры диаметром 12 мм.

Учитывая предыдущий расчёт, определим, какое количество 12-мм стержней длиной 11,7 м содержится в одной тонне металла. Зная массу одного погонного метра (0,8874 кг), вычисляем сразу количество стержней в тонне: К=1000/(0,8874·11,7) = 96,3 шт.

Для каких марок стали можно применять описываемые расчёты?

Приведенная выше методика расчёта является универсальной, её можно использовать для всех марок стали — от класса AI (A240) до AVI (A1000). Несмотря на то, что в шесть классов арматурных сталей входят три десятка марок, расчёт с одинаковой степенью точности можно использовать для любой из них. Дело в том, что массы легирующих элементов для каждой марки столь незначительны по сравнению с массой железа, что плотность сплавов можно считать неизменной — 7,85 кг/дм³ (7850 кг/м³).

Наша продукция

Сколько должен весить человек?

Здоровый вес – это та точка, при которой организм чувствует себя хорошо. Если зайти за эту точку, то со здоровьем возникают проблемы: шалит сердце, болят суставы, скачут гормоны и высок риск возникновения диабета второго типа. Недавнее исследование показало, что в среднем современные женщины весят примерно на 6 кг больше, чем 22 года назад. Понятие об идеальном весе тоже изменилось: теперь эта цифра на 5 кг больше.

На данный момент общество не имеет единого мнения по поводу того, каким же должен быть идеальный вес. Люди настолько убеждены, что СМИ пытаются навязать им «худые» стандарты, что зачастую воспринимают собственное ожирение как преувеличение. Люди делятся на две категории: на тех, кто пытается достичь нереальных целей, и на тех, кто чувствует себя вполне комфортно в весе, который негативно влияет на здоровье.

Вес тела зависит от возраста, строения тела и физиологических особенностей организма. Те или иные изменения веса тела происходят также в зависимости от физических нагрузок и болезненных процессов в организме.

Ниже приведены наиболее популярные способы вычисления соответствия весовых параметров ростовым.

Достаточно знать свой рост в сантиметрах, из этой цифры вычесть 100, а к полученному числу либо прибавить 10, если речь идет о мужчине, либо отнять 10, если вычисляется вес женщины.

Типы телосложения:

  • Астеники — отличаются преобладанием продольных размеров, имеют узкие кости, более длинные конечности, и тонкую прослойку подкожного жира.
  • Нормостеники — анатомические особенности этих людей приближаются к усредненным параметрам нормы.
  • Гиперстеники — отличаются преобладанием поперечных размеров, не высоким ростом, хорошо развитой мускулатурой.

Как определить тип телосложения:

Нужно сантиметром измерить свое запястье на правой руке, и данные его покажут ваш тип. Это называется индекс Соловьева.

Для женщин:

  • астенический, если меньше 15 см замер показал;
  • нормостенический, если циферки свыше 15 см, но не поднялись выше 17 см;
  • гиперстенический, если зашкалило за 18 см.

Для мужчин:

  • астенический, если показания до 18 см;
  • нормостенический – от 18 см вплоть до 20 см;
  • гиперстенический — если ваше запястье в диаметре больше 20 см.

Примерные показатели массы тела астеников, нормостеников и гиперстеников

Для мужчин

Рост Вес астеников Вес нормостеников Вес гиперстеников
155 49 55 62
157 52 57 64
160 53 60 66
162 55 61.5 68
165 57 63 69
167 59 65 71
170 60 67 73
175 65 72 78
177 67 73 79
180 69 75 81
185 73 79 86
190 75 82 89

Для женщин

Рост Вес астеников Вес нормостеников Вес гиперстеников
155 47 50 61
157 49 53 63
160 50 55 65
162 52 58 66
165 54 60 67
167 55 62 68
170 57 64 70
175 59 66 73
180 63 69 75

Средний вес здоровых людей от 2 до 20 лет

Возраст
(лет)
Мальчик,
Юноша
Девочка,
Девушка
Вес
(кг)
Рост
(см)
Вес
(кг)
Рост
(см)
212,786,512,185,1
2,513,691,112,990,0
314,495,014,094,0
3,515,298,814,897,4
416,3102,415,9100,7
4,517,3105,716,9104,3
518,6109,017,9107,6
5,519,6112,219,2111,1
620,9115,520,2114,7
6,521,9118,621,5118,2
723,0121,722,7121,6
7,524,4124,924,2124,7
825,7128,025,7127,6
8,527,1130,727,3130,3
928,5133,429,0133,0
9,530,2136,230,9135,5
1031,9138,732,9138,0
10,534,0141,235,0140,9
1135,9143,537,0143,8
11,538,2146,239,4147,6
1240,6149,141,7151,2
12,543,0152,443,7154,5
1345,8156,245,7157,1
13,548,4160,247,7159,1
1451,1163,949,4160,4
14,553,8167,450,9161,2
1556,3170,052,1161,8
15,558,8172,053,2162,2
1660,9173,553,8162,7
16,562,9174,654,6162,8
1764,7175,355,1162,9
17,566,1175,855,7163,1
1867,4176,256,3163,2
18,568,2176,456,7163,3
1969,2176,657,4163,3
19,570,1176,857,8163,4
2070,7176,958,2163,4

Максимальная масса тела по данным М.Н. Егорова и Л.М. Левицкого (1964 г.)

Возраст 20-29 лет 30-39 лет 40-49 лет 50-59 лет 60-69 лет
Рост, см Муж Жен Муж Жен Муж Жен Муж Жен Муж Жен
148 50.8 48.4 55.0 52.3 56.6 54.7 56.0 53.2 53.9 52.2
150 51.3 48.9 56.7 53.9 58.1 56.5 58.0 55.7 57.3 54.8
152 51.3 51.0 58.7 55.0 61.5 59.5 61.1 57.6 60.3 55.9
154 55.3 53.0 61.6 59.1 64.5 62.4 63.8 60.2 61.9 59.0
156 58.5 55.8 64.4 61.5 67.3 66.0 65.8 62.4 63.7 60.9
158 61.2 58.1 67.3 64.1 70.4 67.9 68.0 64.5 67.0 62.4
160 62.9 59.8 69.2 65.8 72.3 69.9 69.7 65.8 68.2 64.6
162 64.6 61.6 71.0 68.5 74.4 72.2 72.7 68.7 69.1 66.5
164 67.3 63.6 73.9 70.8 77.2 74.0 75.6 72.0 72.2 70.0
166 68.8 65.2 74.5 71.8 78.0 76.5 76.3 73.8 74.3 71.5
168 70.8 68.5 76.3 73.7 79.6 78.2 77.9 74.8 76.0 73.3
170 72.7 69.2 77.7 75.8 81.0 79.8 79.6 76.8 76.9 75.0
172 74.1 72.8 79.3 77.0 82.8 81.7 81.1 77.7 78.3 76.3
174 77.5 74.3 80.8 79.0 84.4 83.7 83.0 79.4 79.3 78.0
176 80.8 76.8 83.3 79.9 86.0 84.6 84.1 80.5 81.9 79.1
178 83.0 78.2 85.6 82.4 88.0 86.1 86.5 82.4 82.8 80.9
180 85.1 80.9 88.0 83.9 89.9 88.1 87.5 84.1 84.4 81.6
182 87.2 83.3 90.6 87.7 91.4 89.3 89.5 86.5 85.4 82.9
184 89.1 85.5 92.0 89.4 92.9 90.9 91.6 87.4 88.0 85.8
186 93.1 89.2 95.0 91.0 96.6 92.9 92.8 89.6 89.0 87.3
188 95.8 91.8 97.0 94.4 98.0 95.8 95.0 91.5 91.5 88.8
190 97.1 92.3 99.5 95.6 100.7 97.4 99.4 95.6 94.8 92.9

 

В вашем браузере отключен Javascript.
Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!
Больше интересного в телеграм @calcsbox

Определение веса и значение | Dictionary.com

количество или количество тяжести или массы; количество вещь весит.

Физика. сила, которую гравитация оказывает на тело, равная массе тела, умноженной на местное ускорение свободного падения: обычно принимается в области постоянного гравитационного ускорения как мера массы.

система единиц для выражения тяжести или массы: вес энирдупуа.

единица веса или веса: фунт является обычным весом в англоязычных странах.

тело определенной массы, как из металла, для использования на весах или весах при взвешивании предметов, веществ и т. Д.

конкретное количество вещества, которое определяется взвешиванием или которое взвешивает фиксированное количество: унция веса золотой пыли.

любой тяжелый груз, масса или предмет: опустите этот груз и положите руки на место.

предмет, используемый или полезный исключительно из-за его веса: вес часов.

умственное или моральное бремя заботы, печали или ответственности: знание того, что вы в безопасности, снимает с меня тяжесть.

важность, момент, последствия или эффективное влияние: мнение большого веса.

Статистика. мера относительной важности элемента в статистической совокупности.

(одежды, текстиля и т. Д.)
  1. Относительная плотность или толщина в зависимости от тепла или сезонного использования (часто используется в сочетании): куртка с зимним весом.
  2. Относительная плотность или толщина в зависимости от использования: полоска шерстяной ткани на вес пальто.

Печать.(шрифта) степень черноты или жирности.

(особенно в боксе) дивизион или класс, к которому участник принадлежит в зависимости от его веса: два брата, которые профессионально сражаются в одном и том же весе.

— общая сумма, которую жокей, седло и поводки должны взвесить на скаковой лошади во время скачек, в соответствии с условиями скачек: Хасинто весит 122 фунта в седьмой гонке.

значение ударения или ударения в звуке, слоге или слове.

Вес Определение и значение | Словарь.com

количество или количество тяжести или массы; количество вещь весит.

Физика. сила, которую гравитация оказывает на тело, равная массе тела, умноженной на местное ускорение свободного падения: обычно принимается в области постоянного гравитационного ускорения как мера массы.

система единиц для выражения тяжести или массы: вес энирдупуа.

единица веса или веса: фунт является обычным весом в англоязычных странах.

тело определенной массы, как из металла, для использования на весах или весах при взвешивании предметов, веществ и т. Д.

конкретное количество вещества, которое определяется взвешиванием или которое взвешивает фиксированное количество: унция веса золотой пыли.

любой тяжелый груз, масса или предмет: опустите этот груз и положите руки на место.

предмет, используемый или полезный исключительно из-за его веса: вес часов.

умственное или моральное бремя заботы, печали или ответственности: знание того, что вы в безопасности, снимает с меня тяжесть.

важность, момент, последствия или эффективное влияние: мнение большого веса.

Статистика. мера относительной важности элемента в статистической совокупности.

(одежды, текстиля и т. Д.)
  1. Относительная плотность или толщина в зависимости от тепла или сезонного использования (часто используется в сочетании): куртка с зимним весом.
  2. Относительная плотность или толщина в зависимости от использования: полоска шерстяной ткани на вес пальто.

Печать.(шрифта) степень черноты или жирности.

(особенно в боксе) дивизион или класс, к которому участник принадлежит в зависимости от его веса: два брата, которые профессионально сражаются в одном и том же весе.

— общая сумма, которую жокей, седло и поводки должны взвесить на скаковой лошади во время скачек, в соответствии с условиями скачек: Хасинто весит 122 фунта в седьмой гонке.

значение ударения или ударения в звуке, слоге или слове.

Вес Определение и значение | Словарь.com

количество или количество тяжести или массы; количество вещь весит.

Физика. сила, которую гравитация оказывает на тело, равная массе тела, умноженной на местное ускорение свободного падения: обычно принимается в области постоянного гравитационного ускорения как мера массы.

система единиц для выражения тяжести или массы: вес энирдупуа.

единица веса или веса: фунт является обычным весом в англоязычных странах.

тело определенной массы, как из металла, для использования на весах или весах при взвешивании предметов, веществ и т. Д.

конкретное количество вещества, которое определяется взвешиванием или которое взвешивает фиксированное количество: унция веса золотой пыли.

любой тяжелый груз, масса или предмет: опустите этот груз и положите руки на место.

предмет, используемый или полезный исключительно из-за его веса: вес часов.

умственное или моральное бремя заботы, печали или ответственности: знание того, что вы в безопасности, снимает с меня тяжесть.

важность, момент, последствия или эффективное влияние: мнение большого веса.

Статистика. мера относительной важности элемента в статистической совокупности.

(одежды, текстиля и т. Д.)
  1. Относительная плотность или толщина в зависимости от тепла или сезонного использования (часто используется в сочетании): куртка с зимним весом.
  2. Относительная плотность или толщина в зависимости от использования: полоска шерстяной ткани на вес пальто.

Печать.(шрифта) степень черноты или жирности.

(особенно в боксе) дивизион или класс, к которому участник принадлежит в зависимости от его веса: два брата, которые профессионально сражаются в одном и том же весе.

— общая сумма, которую жокей, седло и поводки должны взвесить на скаковой лошади во время скачек, в соответствии с условиями скачек: Хасинто весит 122 фунта в седьмой гонке.

значение ударения или ударения в звуке, слоге или слове.

Масса, вес, плотность

Вес объекта определяется как сила тяжести на объекте и может быть рассчитана как масса, умноженная на ускорение свободного падения, w = mg.Поскольку вес — это сила, ее единицей СИ является ньютон.

Для объекта, находящегося в свободном падении, когда на него действует только сила тяжести, выражение для веса следует из второго закона Ньютона.

Вы можете спросить, как и многие, «Почему вы умножаете массу на ускорение свободного падения, когда масса покоится на столе?». Значение g позволяет определить чистую силу тяжести, если было в свободном падении, а чистая сила тяжести равна весу.Другой подход состоит в том, чтобы считать «g» мерой интенсивности гравитационного поля в Ньютонах / кг в вашем местоположении. Вы можете рассматривать вес как меру массы в кг, умноженную на интенсивность гравитационного поля, 9,8 Н / кг при стандартных условиях.

Данные можно ввести в любое из полей ниже. Затем щелкните за пределами поля, чтобы обновить другие количества.

У поверхности Земли, где g = 9,8 м / с 2 :


Килограмм — это единица массы в системе СИ и почти повсеместно используемая стандартная единица массы.Соответствующая единица измерения силы и веса в системе СИ — это Ньютон, при этом 1 килограмм весит 9,8 Ньютона при стандартных условиях на поверхности Земли. Однако в общепринятых единицах США фунт является единицей силы (и, следовательно, веса). Фунт — широко используемая единица измерения в торговле. Использование фунтовой силы ограничивает единицу массы неудобно большой единицей измерения, которая называется «снаряд». Не рекомендуется использовать эту единицу, и настоятельно рекомендуется использование исключительно единиц СИ для всей научной работы.

Индекс

А как насчет состояния невесомости?

Вес или масса?

Q : Разве «вес» и «масса» не одно и то же?

A : Не совсем.

Объект имеет массу (скажем, 100 кг).

Это делает его достаточно тяжелым, чтобы показать вес «100 кг».

Но весы показывают только предположение о массе над ними!

Гравитация вызывает Вес

Вес объекта — это сила тяжести, действующая на него.

Мы думаем, что вес везде одинаковый … потому что все мы живем на поверхности планеты Земля!

Но на орбите это вообще не давит на весы.

Весы покажут 0
… но масса все равно 100 кг !

Масса объекта не изменится на (если вы не удалите часть!), Но его вес может измениться на .

На Луне весы ошибочно покажут 16,6
для массы 100 кг

Потому что сила тяжести на Луне
намного меньше, чем на Земле


Так почему люди говорят «вес», а не «масса»?

Люди часто используют «вес» для обозначения «массы» , и наоборот, потому что гравитация почти одинакова повсюду на Земле, и мы не замечаем разницы.

Но помните .. они не означают одно и то же,
и могут иметь разные размеры .

Вес — сила

Итак … если вес и масса разные, почему они оба в килограммах?

Ну, вес действительно не должен быть в килограммах!

До сих пор я использовал «килограмм», потому что это то, что вы видите на весах, но технически неправильно говорить о весе в килограммах

… вес есть сила …

… который измеряется в Ньютонах

Ньютон

Правильная единица измерения силы — Ньютон (= 1 кг · м / с 2 ), сокращенно Н .

На поверхности Земли сила тяжести составляет
1 кг массы прикладывает около 9,8 Ньютонов силы

Итак, масса в 100 кг действительно весит около 980 Ньютонов на Земле.

Почему весы показывают килограммы?

Весы показывают килограммы, потому что это то, что люди понимают лучше всего …

… но на самом деле это всего лишь оценка массы над ними .

Весы действительно должны показывать ньютоны, но это может сбить с толку людей!

Вопрос: сколько Ньютонов должны показывать весы, когда вы стоите на них (подсказка: умножьте кг на 9,8)?

  • Итак, весы показывают оценку вашей массы , основанную на силе, которую ваше тело оказывает на нее.
  • И чтобы узнать, какое усилие ваше тело оказывает на весы, умножьте его на 9,8 (чтобы перевести килограммы в ньютоны).

Видимая масса

Но весы можно обмануть … потому что они измеряют «силу, направленную вниз» и не знают, гравитация это или какая-то другая сила!

Просто подпрыгните (осторожно!) На весах дома, чтобы увидеть, как изменится ваш вес, при этом ваша масса останется прежней.

Итак, ваша масса такая же, и ваш вес такой же (потому что сила тяжести не изменилась), но ваш «кажущийся» вес изменится на .Подробнее читайте в разделе «Кажущийся вес

».

Заключение

  • Масса — это мера того, сколько материи что-то содержит
  • Вес является мерой силы тяжести
  • Кажущаяся масса — это мера силы, направленной вниз
  • Сила измеряется в Ньютонах , а не в килограммах
  • Когда весы показывают «кг», это всего лишь оценка массы над ними

Сколько мне весить?

Определение индекса массы тела

Что такое индекс массы тела?

Определить, сколько вам следует весить, не просто посмотреть на диаграмму роста и веса, а нужно учесть количество костей, мышц и жира в составе вашего тела.

Количество жира — критическое измерение. Хорошим показателем того, сколько у вас жира, является индекс массы тела (ИМТ). Хотя это не идеальный показатель, он дает довольно точную оценку того, какая часть вашего тела состоит из жира.

Как узнать, что у меня лишний вес?

Воспользуйтесь инструментом на этой странице, чтобы рассчитать свой ИМТ. ИМТ выше 24,9 может означать, что у вас избыточный вес. Обратите внимание, что это приблизительные значения, и они предназначены для использования только в качестве приблизительного ориентира.

Если вы беспокоитесь о своем ИМТ или пытаетесь похудеть, поговорите со своим лечащим врачом. Вы также можете обратиться в Центр похудания и медицины образа жизни Rush, который предлагает индивидуальные программы похудания и оздоровления для людей всех возрастов. Вы также можете обратиться в Центр питания и оздоровления Rush или в Центр профилактики университета Rush. Эти программы предлагают консультации по питанию и помогают изменить образ жизни.

Врачи в Rush предлагают бариатрические операции некоторым людям с патологическим ожирением (с ИМТ не менее 40 или ИМТ не менее 35 плюс заболевание, связанное с ожирением, такое как диабет или высокое кровяное давление).

Таблица роста и веса

Высота Вес
Обычное Избыточный Полное
4 фута 10 дюймов от 91 до 118 фунтов. от 119 до 142 фунтов. от 143 до 186 фунтов.
4 фута 11 дюймов от 94 до 123 фунтов. от 124 до 147 фунтов. от 148 до 193 фунтов.
5 мин. от 97 до 127 фунтов. от 128 до 152 фунтов. от 153 до 199 фунтов.
5 ‘1 « от 100 до 131 фунтов. от 132 до 157 фунтов. От 158 до 206 фунтов.
5 футов 2 дюйма от 104 до 135 фунтов. от 136 до 163 фунтов. от 164 до 213 фунтов.
5 футов 3 дюйма от 107 до 140 фунтов. от 141 до 168 фунтов. от 169 до 220 фунтов.
5 футов 4 дюйма от 110 до 144 фунтов. от 145 до 173 фунтов. от 174 до 227 фунтов.
5 футов 5 дюймов от 114 до 149 фунтов. От 150 до 179 фунтов. от 180 до 234 фунтов.
5 футов 6 дюймов от 118 до 154 фунтов. от 155 до 185 фунтов. от 186 до 241 фунтов.
5 футов 7 дюймов от 121 до 158 фунтов. от 159 до 190 фунтов. 191 до 249 фунтов.
5 футов 8 дюймов От 125 до 163 фунтов. от 164 до 196 фунтов. от 197 до 256 фунтов.
5 футов 9 дюймов от 128 до 168 фунтов. от 169 до 202 фунтов. от 203 до 263 фунтов.
5 футов 10 дюймов от 132 до 173 фунтов. от 174 до 208 фунтов. от 209 до 271 фунтов.
5 футов 11 дюймов от 136 до 178 фунтов. от 179 до 214 фунтов. от 215 до 279 фунтов.
6 футов от 140 до 183 фунтов. от 184 до 220 фунтов. От 221 до 287 фунтов.
6 ‘1 « от 144 до 188 фунтов. от 189 до 226 фунтов. От 227 до 295 фунтов.
6 футов 2 дюйма от 148 до 193 фунтов. от 194 до 232 фунтов. от 233 до 303 фунтов.
6 футов 3 дюйма От 152 до 199 фунтов. от 200 до 239 фунтов. от 240 до 311 фунтов.
6 футов 4 дюйма от 156 до 204 фунтов. От 205 до 245 фунтов. от 246 до 320 фунтов.
ИМТ 19 до 24 от 25 до 29 от 30 до 39

Источник: Национальные институты здравоохранения. Не видите свой вес? Учить больше.

О ИМТ взрослого | Здоровый вес, питание и физическая активность

1 Гарроу, Дж.S. & Webster, J., 1985. Индекс Кетле (Вт / ч3) как показатель полноты. Внутр. J. Obes ., 9 (2), pp.147–153.

2 Фридман, Д.С., Хорлик, М. и Беренсон, Г.С., 2013. Сравнение уравнений толщины кожной складки Слотера и ИМТ для прогнозирования ожирения и уровней факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Am. J. Clin. Nutr. , 98 (6), pp.1417–24.

3 Wohlfahrt-Veje, C. et al., 2014. Жир в детстве у 2647 здоровых датских детей: соответствие ИМТ, окружности талии, кожных складок с помощью двойной рентгеновской абсорбциометрии. евро. J. Clin. Nutr. , 68 (6), pp.664–70.

4 Steinberger, J. et al., 2005. Сравнение измерений ожирения по ИМТ и кожным складкам с двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией и их связь с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у подростков. Внутр. J. Obes. , 29 (11), pp.1346–1352.

5 Sun, Q. et al., 2010. Сравнение двухэнергетических рентгеновских абсорбциометрических и антропометрических измерений ожирения по отношению к биологическим факторам, связанным с ожирением. Am. J. Epidemiol. , 172 (12), pp.1442–1454.

6 Лоулор, Д.А. et al., 2010. Связь между общим и центральным ожирением в детстве и их изменение с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний в подростковом возрасте: проспективное когортное исследование. BMJ , 341, p.c6224.

7 Flegal, K.M. И Граубард Б.И., 2009. Оценки дополнительных смертей, связанных с индексом массы тела и другими антропометрическими переменными. Am. J. Clin. Nutr. , 89 (4), стр.1213–1219.

8 Freedman, D.S. et al., 2009. Связь индекса массы тела и толщины кожных складок с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей: исследование сердца Богалуса. Am. J. Clin. Нутр ., 90 (1), стр.210–216.

9 Willett, K. et al., 2006. Сравнение биоэлектрического импеданса и ИМТ в прогнозировании заболеваний, связанных с ожирением. Obes. (Серебряная весна) , 14 (3), стр. 480–490.

10 НХЛБИ. 2013.Управление избыточным весом и ожирением у взрослых: систематический обзор данных экспертной группы по ожирениюpdf iconeexternal icon [PDF — 5.98MB]

11 Kuczmarski, R.J. et al., 2002. 2000 CDC Growth Charts для США: методы и разработка. Vital Health Stat . 11., 11 (246), с. 1–190.

12 Прентис, А. & Джебб, С.А., 2001. Помимо индекса массы тела. Obes. Ред. ., 2 (3), стр.141–7.

13 Wagner, D.R.& Хейворд, В.Х., 2000. Измерения состава тела у чернокожих и белых: сравнительный обзор. Am. J. Clin. Нутр ., 71 (6), стр.1392–1402.

14 Flegal, K.M. et al., 2010. Высокое ожирение и высокий индекс массы тела к возрасту у детей и подростков в США в целом и по расово-этническим группам. Am. J. Clin. Нутр ., 91 (4), стр.1020–6.

15 Barba, C. et al., 2004. Соответствующий индекс массы тела для азиатского населения и его значение для политики и стратегий вмешательства. Ланцет , 363 (9403), стр. 157–163.

16 Брей, Г.А. и др., 2001. Оценка жировых отложений у более толстых и стройных 10-летних афроамериканцев и белых детей: Детское исследование Батон-Руж. Am. J. Clin. Nutr ., 73 (4), с.687–702.

17 Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточного веса и ожирения у взрослых pdf icon [PDF — 1.25MB] external icon.

18 Bhaskaran K, Douglas I, Forbes H, dos-Santos-Silva I, Leon DA, Smeeth L.Индекс массы тела и риск 22 конкретных видов рака: популяционное когортное исследование с участием 5 • 24 миллионов взрослых в Великобритании. Ланцет. 2014 30 августа; 384 (9945): 755-65. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (14) 60892-8. Epub 2014 13 августа

19 Engstrom G, Hedblad B, Stavenow L, Lind P, Janzon L. и Lingarde F. Чувствительные к воспалению белки плазмы связаны с увеличением веса в будущем. Диабет. Aug 2003; 52 (08): 2097-101.

20 Marseglia L, Manti S, D’Angelo G, Nicotera A, Parisi E, DiRosa G, Gitto E, Arrigo T.Окислительный стресс при ожирении: критический компонент болезней человека. Международный журнал молекулярных наук. Декабрь 2014 г .; 16 (1): 378-400.

21 Касен, Стефани и др. «Ожирение и психопатология у женщин: проспективное исследование за три десятилетия». Международный журнал ожирения 32,3 (2008): 558-566.

22 Луппино, Флориана С. и др. «Избыточный вес, ожирение и депрессия: систематический обзор и метаанализ продольных исследований».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *