Меню Закрыть

Run что означает: что такое в Словаре компьютерных терминов

Содержание

Множество значений слова ‘Run’ — Секреты английского языка

runГлагол и существительное в одном лице, слово «run» вызывает огромный интерес у тех, кто стремиться овладеть английским в совершенстве, и одновременно является причиной для возникновения многих вопросов, путаницы форм и т.д. Чтобы все расставить по полочкам, начнем по порядку.

Run — существительное

Рассмотрим значения слова run в примерах:

  • I was on the run all day and now I must have a rest – я весь день был в бегах и сейчас должен отдохнуть
  • If you go at a run you’ll be able to catch the bus — если ты отправишься бегом, то успеешь на автобус.
  • The man suddenly broke into a run – мужчина неожиданно побежал
  • The boy took a short run and jumped over a big pool — мальчик разбежался и перепрыгнул через большую лужу
  • There was no run left in me – у меня больше не было сил бежать
  • The enemy was on the run after five-hour battle – враг поспешно отступал после пятичасового боя
  • Tom was on the run and couldn’t contact me – Том был в бегах и не мог связаться со мной
  • Every morning Mary goes for a run – каждое утро Мэри ходит на пробежку
  • I’ll take the car out and we’ll go for a short run to the town – я возьму машину и мы немного проедемся в город
  • I can’t believe, that in a few days I’ll have a run to Paris – не могу поверить, что через несколько дней я поеду ненадолго в Париж
  • Good run! — счастливого пути!
  • Do you know the ship’s run for this month? – вы знаете маршрут корабля на этот месяц?
  • The postman finished his run — разносчик почты всех обслужил
  • Let’s take the car for a trial run – давай возьмем машину на испытательный пробег
  • It is a day’s run to the sea – до моря день пути
  • It is a quick run from Moscow- это недалеко от Москвы
  • I have a run of success in my life — у меня полоса успеха
  • I hope, a run of ill luck will finish soon – надеюсь, что полоса невезения скоро закончится
  • His book had a run of five thousand – его книга разошлась тиражом в пять тысяч
  • We have noted a run on cotton — мы отметили большой спрос на хлопок
  • Wooden furniture has a general run – деревянная мебель пользуется широким спросом
  • People came at a run – люди шли один за другим
  • Will you take a decision in the long run? – ты примешь решение в конце концов?
  • Our business goes with a run — наш бизнес идет, как по маслу

Глагол run

Google shortcode

В качестве глагола run означает «бежать, бегать, спасаться бегством, гнать, угонять, подгонять, двигаться, происходить, простираться, распространяться, быть действительным, течь, таять, вращаться, гласить,  руководить», и это еще не полный список значений этого многоликого слова. Run – это неправильный глагол со следующими формами : run – ran – run, а его значения мы подробно рассмотрим в примерах:

  • Lora is very much run after — за Лорой многие ухаживают
  • I ran after a bus, but didn’t catch it — я бежал вдогонку за автобусом, но не успел на него
  • Will you run for my mother? — ты сбегаешь за моей мамой?
  • Run for the doctor! — беги за врачом!
  • You always run to me when you need money — нужны деньги.
  • You have no time, you must run now — у тебя нет времени, ты должен бежать.
  • In the evening we run the cattle back to village — по вечерам мы гоним скот назад в деревню
  • When you see a policeman, run for your life — как только увидишь полицейского, беги изо всех сил
  • Trains run on rails — поезда ходят по рельсам
  • You must have run off the rails —ты наверно сошел с катушек?
  • Sledges run only on snow — сани скользят только по снегу
  • This drawer doesn’t run easily, you must see where is the problem — этот ящик плохо выдвигается, ты должен посмотреть, в чем проблема.
  • Life runs smoothly in the country — в деревне жизнь течёт гладко
  • The bus runs behind schedule — автобус отстает от расписания
  • The trains aren’t running there — поезда туда не ходят
  • The traffic runs day and night here — здесь круглосуточное движение
  • This bus runs between Batumi and Tbilisi — этот автобус курсирует между Батуми и Тбилиси
  • Time runs fast and you have grown up — время бежит быстро, и ты уже вырос
  • His life has only a few minutes to run — ему оставалось жить всего несколько минут
  • This tune runs in my head from the morning — эта мелодия звучит у меня в голове с утра
  • This road runs to the town  — эта дорога идёт в город
  • The Themes runs through London  — Темза течет через Лондон
  • A terrible scar ran across his cheek — у него был ужасный шрам во всю щёку
  • The agreement concluded with BSN has a year to run — это соглашение, заключенное с   BSN действительно ещё один год
  • My nose is running — у меня насморк
  • If you don’t eat your ice-cream it will run — если ты не съешь свое мороженое, оно растает
  • While I’m on business trip you will run the business — пока я буду в командировке, ты будешь вести дела
  • Run the engine when I say you to — запускай двигатель, когда я скажу
  • He has run the experiment — он провел эксперимент
  • The play has been running for a year — эта пьеса идёт (уже) год

Подробнее о значениях глагола run читайте в нашем посте.

prosba avtora

run — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства[править]

run

Неправильный глагол.

Корень: .

Произношение[править]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. бежать, бегать ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  2. управлять ◆ to run a business — управлять компанией
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

Происходит от др.-англ. rinnan, irnan «бежать, течь», под влиянием другого глагола, ærnan, earnan; из прагерм. формы *rinnan-, от которой в числе прочего произошли: др.-сканд. rinna, renna, норв. renna, шв. rinna, др.-в.-нем. rinnan; восходит к праиндоевр. *ren- «подниматься; опускаться».

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Библиография[править]

Морфологические и синтаксические свойства[править]

run

Существительное.

Корень: .

Произношение[править]

  • МФА: ед. ч. [rʌn], мн. ч. []

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. бег ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  2. работа ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
  1. work
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

Происходит от др.-англ. rinnan, irnan «бежать, течь», под влиянием другого глагола, ærnan, earnan; из прагерм. формы *rinnan-, от которой в числе прочего произошли: др.-сканд. rinna, renna, норв. renna, шв. rinna, др.-в.-нем. rinnan; восходит к праиндоевр. *ren- «подниматься; опускаться»..

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Что означает RUN? -определения RUN


Вы ищете значения RUN? На следующем изображении вы можете увидеть основные определения RUN. При желании вы также можете загрузить файл изображения для печати или поделиться им со своим другом через Facebook, Twitter, Pinterest, Google и т. Д. Чтобы увидеть все значения RUN, пожалуйста, прокрутите вниз. Полный список определений приведен в таблице ниже в алфавитном порядке.

Основные значения RUN

На следующем изображении представлены наиболее часто используемые значения RUN. Вы можете записать файл изображения в формате PNG для автономного использования или отправить его своим друзьям по электронной почте.Если вы являетесь веб-мастером некоммерческого веб-сайта, пожалуйста, не стесняйтесь публиковать изображение определений RUN на вашем веб-сайте.

Все определения RUN

Как упомянуто выше, вы увидите все значения RUN в следующей таблице. Пожалуйста, знайте, что все определения перечислены в алфавитном порядке.Вы можете щелкнуть ссылки справа, чтобы увидеть подробную информацию о каждом определении, включая определения на английском и вашем местном языке.

Что означает RUN в тексте

В общем, RUN является аббревиатурой или аббревиатурой, которая определяется простым языком. Эта страница иллюстрирует, как RUN используется в обмена сообщениями и чат-форумах, в дополнение к социальным сетям, таким как VK, Instagram, Whatsapp и Snapchat. Из приведенной выше таблицы, вы можете просмотреть все значения RUN: некоторые из них образовательные термины, другие медицинские термины, и даже компьютерные термины. Если вы знаете другое определение RUN, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы включим его во время следующего обновления нашей базы данных. Пожалуйста, имейте в информации, что некоторые из наших сокращений и их определения создаются нашими посетителями. Поэтому ваше предложение о новых аббревиатур приветствуется! В качестве возврата мы перевели аббревиатуру RUN на испанский, французский, китайский, португальский, русский и т.д. Далее можно прокрутить вниз и щелкнуть в меню языка, чтобы найти значения RUN на других 42 языках.

Фразовый глагол RUN, выражения и идиомы

Глагол run – одно из многозначных, употребительных слов, используемых самостоятельно или в составе выражений, фразовых глаголов. В этой подборке мы рассмотрим основные случаи употребления глагола run и выражения с ним.

Если рассматривать глагол run на начальном, непродвинутом уровне, он значит «бежать», но это не единственное его значения. Рассмотрим несколько основных.

The dog is running. – Собака бежит.

I run every morning. – Я бегаю каждое утро.

  • Управлять, контролировать

Bill runs his business. – Билл управляет своим бизнесом.

Who runs the restaurant? – Кто управляет рестораном?

  • Работать (об устройстве, механизме), управлять устройством

The machine is still running. – Станок еще работает.

I can’t run this machine. – Я не умею управлять этой машиной.

Leave the engine running. – Не глуши мотор.

  • Ехать, выполнять регулярные поездки по маршруту:

The trains are not running due to the weather. – Поезда не ходят из-за погоды.

The bus runs five times a day into town. – Автобусы ходят в город пять раз в день.

Полезные выражения с глаголом RUN

Отдельно выделю несколько полезных выражений со словом run (глаголом или существительным)

  • run low – заканчиваться (запасы чего-то снизились)

Supplies are running low. – Припасы заканчиваются.

  • run out of something – заканчиваться (запасы чего-то подходят к нулю)

В этом выражении, в отличие от предыдущего, заканчивается то, что выражено дополнением (fuel, money), а не подлежащим (we, I):

We are running out of fuel. У нас заканчивается топливо.

I ran out of money. – У меня закончились деньги.

  • run short of something – заканчиваться (запасы снижаются)

Здесь тоже заканчивается дополнение, а не подлежащее.

We are running short of water. – У нас заканчивается вода.

Разница с “running out” в том, что run out – это когда запасы заканчиваются полностью, а run short – подходят к небольшому количеству.

  • run errands – выполнять поручения

Обычно имеется в виду сходить куда-то и что-то сделать, купить, принести.

I was running errands for my father. – Я выполнял поручения моего отца (например, сходил за почтой, забрал вещи из химчистки, сходил купил что-то и т. д.)

  • hitandrun – сбить и уехать (на машине)

Hit-and-run (буквально «сбил и убежал») – это когда водитель сбивает человека на машине и скрывается с места преступления. В этом выражении run – это не глагол, а существительное.

She witnessed a hit-and-run accident. – Она была свидетелем происшествия, когда машина сбила человека и скрылась.

She was killed by a hit-and-run driver. – Она была насмерть сбита машиной, скрывшейся с места преступления.

Читайте также: “Автомобильная лексика на английском: устройство автомобиля, дорога, вождение, ДТП“

  • in the long run – в долгосрочной перспективе

Expensive treatment will save you a lot of money in the long run. – Дорогое лечение сэкономит вам много денег в долгосрочной перспективе.

  • in the short run – в краткосрочной перспективе

The wall won’t last long, but it will help in the short run. – Стена долго не простоит, но в краткосрочной перспективе поможет.

  • on the run – на бегу, второпях, занимаясь чем-то другим

Don’t eat on the run. – Не ешь на бегу.

  • be on the run – 1) быть в бегах, 2) быть очень занятым

The criminal is still on the run. – Преступник все еще в бегах.

He is always on the run and has not time to chat. – Он всегда занят, и у него нет времени поболтать.

Фразовые глаголы с RUN

Глагол run, особенно в значении «бежать» часто употребляется с предлогами и наречиями, такие сочетания могут образовывать фразовые глаголы.

 

  • run away – убегать

We ran away in terror. – Мы сбежали в ужасе.

  • run up to someone\something – подбегать к кому-то\чему-то

The kids ran up to me. – Дети подбежали ко мне.

  • run for – догонять

I was running for the bus but it drove off. – Я бежал за автобусом, но он уехал.

  • run into someone / run across – неожиданно с кем-то столкнуться

I ran into (ran across) my classmate at the mall. – Я случайно встретил одноклассника в торговом центре.

  • run across a problem – столкнуться с проблемой

We ran across a problem with the new equipment. – Мы столкнулись с проблемой с новым оборудованием.

  • run after something – пытаться чего-до добиться, «гнаться» за чем-то

He spent his life running after fame. – Он провел жизнь в погоне за славой.

  • run after somebody – пытаться добиться чьего-то любовного расположения, «бегать» за кем-то

He’s always running after women. – Он постоянно бегает за женщинами.

  • run against sb\smt – быть против чего-то (играть не в пользу)

Luck was running against him that day. – В этот день удача была не на его стороне.

  • run around – быть очень занятым, делать много дел

I’m tired, I’ve been running around all day. – Я устал, я был весь в делах целый день.

  • run on something – работать на чем-то (об источнике питания, энергии)

Her car runs on electricity, not gas. – Ее машина работает на электричестве, не на бензине.

  • run over something/someone – переехать на машине

He ran over a cat while driving to work. – Он переехал кошку, когда ехал на работу.

  • run over/through something – коротко повторить что-то, «пробежаться» по чему-то

Let’s quickly run through the lines before we go on the stage. – Давайте быстренько пробежимся по сценарию перед тем, как идти на сцену.

  • run off – неожиданно сбежать

His wife ran off with another man. – Его жена сбежала с другим мужчиной.

He is a bad employee, today he ran off home when I needed him. – Он плохой работник, сегодня он убежал домой, когда был мне нужен.

  • run to something – достигать чего-то, какой-то отметки

run — Англо-русский словарь на WordReference.com


Inflections of ‘run‘ (v): (⇒ conjugate)
runs
v 3rd person singular
running
v pres pverb, present participle: -ing verb used descriptively or to form progressive verb—for example, «a singing bird,» «It is singing
ran
v pastverb, past simple: Past tense—for example, «He saw the man.» «She laughed
run
v past pverb, past participle: Verb form used descriptively or to form verbs—for example, «the locked door,» «The door has been locked

WordReference English-Russian Dictionary © 2020:

Главные переводы
run⇒ viintransitive verb: Verb not taking a direct object—for example, «She jokes.» «He has arrived (go quickly)бежать несов
 How fast can you run?
 Как быстро ты можешь бежать?
run vtrtransitive verb: Verb taking a direct object—for example, «Say something.» «She found the cat.» (operate)управлять несов + тв
  (в рабочем состоянии)использовать несов + вин
 It costs a lot to run this machine.
 Использовать эту машину – дорогое удовольствие.
run vtrtransitive verb: Verb taking a direct object—for example, «Say something.» «She found the cat.» (maintain)содержать несов + вин
 It costs more and more to run this car each year.
 Содержать этот автомобиль с каждым годом становится всё дороже.
run nnoun: Refers to person, place, thing, quality, etc. (jog)пробежка ж
 I’m going for a run.
 Я собираюсь на пробежку.
run nnoun: Refers to person, place, thing, quality, etc. (race)пробег, забег м
  состязания в беге мн + предл + м
 We’re organizing a run for charity this weekend.
 Мы организовываем пробег в благотворительных целях в эти выходные.
run nnoun: Refers to person, place, thing, quality, etc. (series)серия, череда ж
 We’ve had quite a run of bad luck lately.
 В последнее время нас преследовала череда неудач.
run nnoun: Refers to person, place, thing, quality, etc. (unravelling) (о колготках, чулках: разг.)стрелка ж
  прореха, дырка ж
 I have a run in my tights.
 У меня на колготках пошла стрелка. *У меня дырка на колготках.

Collins Russian Dictionary 2nd Edition © HarperCollins Publishers 2000, 1997:


run [rʌn] (pt ran) (pp run) n (fast pace) бег#; (journey) пое́здка#; (distance travelled) пробе́г; (SKIING) тра́сса; (CRICKET, BASEBALL) очко́#; (in tights, stockings) спусти́вшиеся пе́тли fpl
vt (race, distance) пробега́ть (пробежа́тьperf) (operate, business, hotel) управля́ть (impf) +instr ; (:competition, course) устра́ивать (устро́ить perf) (:house) вести́(impf) (COMPUT) (program) выполня́ть (вы́полнить perf) (pass, hand, fingers)
to run along sth or overпроводи́ть(провести́perf) +instr по +dat ; (water) пуска́ть (пусти́тьperf) (bath) наполня́ть (напо́лнить perf) (PRESS) (feature) печа́тать (напеча́тать perf)
vi бе́гать/бежа́ть(impf) (flee) бежа́ть(impf/perf), сбега́ть (сбежа́тьperf) (work, machine) рабо́тать (impf) (bus, train) ходи́ть(impf) (continue, play, show) идти́(impf) (:contract) дли́ться (impf) (in election) баллоти́роваться (perf) (river) течь(impf), протека́ть (impf) (bath) наполня́ться (напо́лниться perf) (colours, washing) линя́ть (полиня́ть perf) (nose) течь(impf)
to go for a run (for exercise) идти́(пойти́perf) побе́гать
to break into a run пуска́ться (пусти́тьсяperf) бежа́ть
a run of luck перио́д уда́ч
the play had a 6 week run пье́са шла 6 неде́ль
to have the run of sb’s house име́ть (impf) разреше́ние по́льзоваться чьим-н до́мом
there was a run on tickets на биле́ты был большо́й спрос
in the long run в коне́чном ито́ге
in the short run на како́е-то вре́мя
to make a run for it убега́ть(убежа́ть perf) со всех ног
to be on the run скрыва́ться (impf) (inf)(to be busy) быть(impf) в бега́х
I’ll run you to the station я подвезу́ Вас до ста́нции
to run a risk подверга́ться (подве́ргнуться perf) ри́ску
to run errands for sb выполня́ть (impf) ме́лкие поруче́ния для кого́-н
my car is very cheap to run моя́ маши́на экономи́чна
to be run off one’s feet (BRIT) сби́ться(perf) с ног
the train runs between Gatwick and Victoria по́езд хо́дит ме́жду Га́твиком и Викто́рией
the bus runs every 20 minutes авто́бус хо́дит ка́ждые 20 мину́т
to run on petrol or (US) gas/on diesel/off batteries рабо́тать (impf) на бензи́не/на ди́зеле/на батаре́йках
to run for president баллоти́роваться (impf) в президе́нты
their losses ran into millions их поте́ри исчисля́лись миллио́нами
run about vi бе́гать (impf)
run across vt fus (find) натыка́ться (наткну́ться perf) на +acc
run around vi = run about
run away vi убега́ть (убежа́тьperf)
run down vt (production, industry) сокраща́ть (сократи́тьperf) (AUT) (hit) сбива́ть (сбитьperf) (criticize) поноси́ть(impf)
to be run down (person) выбива́ться (вы́битьсяperf) из сил (battery) конча́ться (impf), иссяка́ть (impf)
run in vt (BRIT) (car) обка́тывать (обката́ть perf)
run into vt fus (meet, person) ста́лкиваться (столкну́ться perf) с +instr ; (:trouble) ната́лкиваться (натолкну́ться perf) на +acc ; (collide with) вреза́ться (вре́затьсяperf) в +acc
to run into debt залеза́ть (зале́зтьperf) в долги́
run off vt (subj, water) спуска́ть (спусти́тьperf) (copies) де́лать (сде́лать perf), отсня́ть(perf)
vi (person, animal) сбега́ть (сбежа́тьperf), убега́ть (убежа́тьperf)
run out vi (person) выбега́ть (вы́бежатьperf) (liquid) вытека́ть (вы́течьperf) (lease, visa) истека́ть (исте́чьperf) (money) зака́нчиваться (зако́нчиться perf)
my passport runs out in July срок де́йствия моего́ па́спорта истека́ет в ию́ле
run out of vt fus
I’ve run out of money/time/petrol or (US) gas у меня́ ко́нчились де́ньги/ко́нчилось вре́мя/ко́нчился бензи́н
run over vt (AUT) задави́ть(perf)
vt fus (revise) пробега́ть (пробежа́ть perf)
run through vt fus пробега́ть (пробежа́ть perf) (rehearse) прогоня́ть (прогна́ть perf)
run up vt
to run up a debtвлеза́ть (влезтьperf) в долги́
to run up against (difficulties) ста́лкиваться (столкну́ться perf) с +instr

run‘ также найдено в этих статьях:

Русский:


Значения глагола run — Секреты английского языка

Значения глагола run — Секреты английского языка Home » Глагол » Значения глагола run

verbsВ сегодняшнем посте мы познакомимся с глаголом run. Думаю, практически все знают его основное значение — «бегать, бежать» . Но у этого глагола есть еще несколько значений. Давайте рассмотрим эти значения и ситуации, в которых он употребляется.

  • бежать (как в прямом, так и в переносном смысле)
    — All my colleagues ran out of the office building when they heard a fire alarm — Все мои коллеги выбежали из здания офиса, когда услышали пожарную тревогу.
    — A thin path ran throught the grove — узкая тропинка бежала через рощуjogging

i_1«бегать» в значении «заниматься бегом как спортом» по-английски будет jog: He does joggig every morning

  • работать, функционировать — о механизме
    The engine is not running well — двигатель барахлит
  • управлять
    — She started running the company after her father retired. — Она начала управлять компанией после того, как ее отец вышел на пенсию.
    — When Mr. Clark is away it is John who runs the store. — Когда мистер Кларк в отъезде, именно Джон управляет магазином.
  • курсировать, ходить по расписанию
    — The ferry to the island runs every other day  — Паром до острова ходит через день.
  • простираться
    — The plain runs north — Равнина простирается на север.
  • литься, струиться, течь
    — Water ran from a broken pipe. — Из поврежденной трубы текла вода.

Словосочетания с глаголом run

  • run into — сталкиваться, врезаться
    — I saw a bad accident yesterday. A car ran into a tree. — Вчера я видел ужасную аварию. Машина врезалась в дерево.
    — We ran into each other in a supermarket and were so surprised that could’t say a word for a while. Мы случайно столкнулись в супермаркете и были так удивлены, что некоторое время не могли вымолвить ни слова.
  • run late — опаздывать
    — It’s 8 o’clock. You’re running late! Hurry up! — 8 часов, ты опаздываешь! Поторопись!
  • run out — заканчиваться
    — One week later he called me and told he had run out of money. — Неделю спустя он позвонил и сказал, что у него закончились деньги.
    — You have run out of time, hand in your papers! У вас закончилось время, сдавайте ваши работы!

Google shortcode

prosba avtora

2 Comments on Значения глагола run

Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. OK

Глагол run с английского языка переводится как бегать, бежать

Глагол run с английского языка переводится как бегать, бежать.  Это основное значение знают почти все с первых уроков иностранного языка. Например, «Look at this boy! He is running very fast!  — Смотри на этого мальчика! Он очень быстро бежит!». Другое значение run — управлять. “They are running this business. — Они управляют этой компанией.” Также слово используют для описания поездок по маршруту(поезда, трамваи, автобусы), например, “Usually, the bus runs every 15 minutes but, today it is late. — Обычно автобус приходит каждые 15 минут, но сегодня он опоздал”.

В настоящем простом времени глагол изменяется лишь для описания действий третьего лица в единственном числе, например, sheruns .Для описания длительного действия, добавляется окончание ing и пишется двойная n — running. Как и другие неправильные глаголы, имеет три формы — run, ran и run, для описания действия в других временах.

Run может использоваться как и фразовый глагол: с добавлением предлога или наречия слово приобретает совершенно иное значение. Например, добавление наречия away к глаголу run, дает новое определение — убегать. Иногда значение может быть и не таким простым. Другой фразовый глагол, rundown, не всегда означает спускаться или бежать вниз. В примере «He has been run down by a car — Его сбила машина», имеет совершенно другое значение, которое понятно из контекста. A фразовый глагол runup значит не бежать наверх, как ошибочно можно подумать, а бежать к кому-то или чему-то. К примеру,  «Can you imagine? When I come home, all my pets run up to me! — ты представляешь? Когда я прихожу домой, все мои питомцы бегут ко мне!».

Полезные выражения с глаголом run

Казалось бы глагол run имеет очень узкое значение, но его употребление как фразового глагола или в другом контексте полностью меняет его.

Добавление слов «out of patience» к глаголу run означает терять терпение. Например, «I was running out of patience because her children would not stop crying. — Я терял терпение, потому что ее дети не переставали плакать»

Фраза run into someone или something переводится как натолкнутся на кого-то или что-то. Этот фразовый глагол может описывать как и случайную встречу людей, так и случайную находку. Например, «Yesterday I ran into my sister’s friend. — Вчера я наткнулся на друга моей сестры».

Фразой running off with someone можно объяснить уход из дома или от партнера с целью установления новых отношений. “I tried to do everything for her, but she ran off with her friend. — Я пытался все для нее делать, но она ушла к своему другу”. Running off with something в некоторых случаях означает кражу какого-либо предмета. “She ran off with her parents money. — Она сбежала с родительскими деньгами”.

Фразовые глаголы с run

В английском языке существует более 70 вариантов использования фразовых глаголов с run. Конечно же, не обязательно использовать их всех в повседневной жизни, но несколько из них нужно выучить наизусть.

фразовые глаголы с run

 

Примеры использования фразовых глаголов:

  • I have been running about all day to get ready for her arrival — Я был занят целый день подготовкой к ее приезду
  • When I was in your room, I ran across this old necklace -Когда я был  в твоей комнате, я нашёл это ожерелье.
  • I woke up very late, so I had to run after the bus. — Я проснулся очень, поэтому должен был бежать за автобусом.
  • Let me quickly run through this presentation in case you missed it — Давайте я быстро повторю, что было в презентации, если вы ее пропустили.
  • I was driving from home when I ran over a cat. — Я ехал из дома, когда переехал кошку.
  • Is Steve Smith running for state senator again? — Стив Смит опять баллотируется на должность сенатора?
  • His car doesn’t run on gas, because it is electric. Его машина не работает на газе, потому что она электрическая.
  • We run out of beer. Can you go to town and get us some more? — У нас не осталось пива. Можешь съездить в город и купить нам еще?
  • We ran up against difficulties with earning money. — Мы столкнулись с трудностями заработка денег.

Правильное произношение 

Чтобы понять, как правильно произносится то или иное слово, стоит найти для него транскрипцию в словаре. Глагол run(rn-ран) состоит всего из трех букв. Так как слог закрытый, буква “u” читается как “а”().

разница между акцентами

 

Идиомы с фразовым глаголом run

Угадать значение идиомы иногда очень трудно, потому что установленная фраза может быть очень далека от дословного перевода. Вот несколько идиом с глаголом run и их определения, которые должен знать каждый.

идиомы с фразовым глаголом run

 

Идиомы не так часто применяются в повседневной жизни, но встречаются на экзаменах, в учебниках, фильмах, а также в специфических ситуациях. Примеры, как правильно использовать идиомы с глаголом RUN:

  • Терять время, отсутствие прогресса на протяжении долгого времени. They did not manage to finish their project. They have been running around in circles for the last week.
  • Иметь очень высокую температуру тела(в случае болезни). Sheis running a fever, I think we have to take her to the hospital! Если случай не критичный, то можно использовать фразу run a temperature. 
  • Делать все вовремя. Trams in Linz  run like clockwork.
  • Когда что-то(чаще всего имеются ввиду запасы) подходит к концу. I am running low on dog food, I have to go to the shop and buy some more.
  • Great minds run in the same channel — образованные люди имеют общие взгляды на различные темы. Did you like this book too? I guess all great minds run in the same channel.
  • Запугивать кого-то. My ex-boyfriend makes my  blood run cold every time I see him.
  • Описание характеристики, относящейся ко всей семье. A lot of genetic disorders are running in the family.
  • Делать кого-то очень усталым, нагружать работой. He has been running me ragged since October!
Определение

в кембриджском словаре английского языка

Щелкните стрелки, чтобы изменить направление перевода.

Двуязычные словари

  • Английский французский Французско-английский
  • Английский-немецкий Немецко-Английский
  • Английский-индонезийский
.

Велоспорт vs Бег | Какой из них выбрать для своего фитнеса?

Езда на велосипеде или работа? Это вековая дискуссия среди спортсменов, все из которых хотят заявить, что выбранный ими вид спорта не вызывает сомнений.

Конечно, лучший вид спорта зависит от конкретных характеристик, которые вы надеетесь получить от тренировки — Например, ,

Езда на велосипеде дает ветер в волосы и массивные квадрицепсы, во время бега можно легко выйти и проработать все свое тело за короткий промежуток времени

Овладейте техникой бега

«Наш пошаговый подход к обучению технике бега будет предоставит вам прогрессивную структуру, ресурсы и рекомендации, необходимые для поиска и исправления недостатков в технике бега, которые ранее мешали вам бегать »

Тренер: Джеймс Данн.

И, в конце концов, практически невозможно убедить бегуна в том, что езда на велосипеде — лучший выбор, или наоборот.

Но для начинающих спортсменов, которые хотят заняться велоспортом или бегом и которым нужно выбирать между ними, понимание плюсов и минусов каждого вида спорта может быть чрезвычайно полезным.

Здесь мы сопоставим езду на велосипеде с бегом, чтобы увидеть, как складываются их физиологические преимущества и недостатки, а также их «забавные» факторы.

Интенсивность упражнений — Какая тренировка приведет вас на грань истощения?

Трудно напрямую сравнивать интенсивность езды на велосипеде и бега, поскольку то, насколько усердно вы работаете в любом виде спорта, напрямую зависит от скорости, с которой вы двигаетесь, относительно максимальной.

Тем не менее, бег можно считать более интенсивным, чем езда на велосипеде, поскольку он сжигает больше калорий и увеличивает частоту сердечных сокращений с каждым процентным увеличением скорости до максимума.

Наращивание мускулов — Какой вид спорта поможет вам построить ноги из стали?

Езда на велосипеде и бег обеспечивают тренировку всего тела и, в особенности, тренировки всей нижней части тела.

Тем не менее, их часто рекомендуют в качестве дополнительных тренировок, потому что эти два вида спорта требуют максимальной отдачи от разных групп мышц

Велоспорт отлично подходит для развития квадрицепсов и подколенных сухожилий, особенно при подъеме в гору.

Бег также задействует эти большие группы мышц, но в гораздо большей степени зависит от получения силы от ваших ягодиц — особенно при подъеме в гору — внутренней части бедер и икр, поскольку бег требует большего баланса ног и движения отталкивания от земли, а не отталкивания вниз. педаль.

Как бег, так и езда на велосипеде также прорабатывают мышцы кора, включая мышцы живота и плеч, поскольку езда на велосипеде требует от вас равновесия верхней части тела на руле, а при беге нужно держать туловище в вертикальном положении.

Здание выносливости — Как долго вы продержитесь?

Если вы хотите развить общую выносливость, вам непонятно, ехать ли на велосипеде или бегать.

Это связано с тем, что в этих двух видах спорта задействуются схожие, но разные группы мышц, и сложно сравнивать спортивную выносливость — как функцию времени, проведенного с определенной целевой частотой пульса — в разных видах деятельности.

Однако , если вы хотите просто проводить больше времени на растяжке, выбирайте велосипед.

Большинство людей могут ездить на велосипеде намного дольше, чем они могут бегать, отчасти благодаря способности двигаться накатом на велосипеде.

Чтобы по-настоящему развить выносливость, попробуйте выключить езду на велосипеде и бег — эти два вида спорта дополняют друг друга, и каждый может помочь вам развить выносливость в другом.

Погода — не позволяйте дождю и холоду испортить вашу тренировку

Как бы то ни было, езда на велосипеде и бег — это спорт на открытом воздухе.

Это означает, что когда погода станет плохой, вам придется либо страдать, либо проводить тренировку дома.

Велоспорт и бег предлагают отличные возможности для занятий в закрытых помещениях благодаря спин-байкам и тренажерам для велосипедистов, беговым дорожкам и беговым дорожкам для бегунов.

Однако выносливые бегуны несколько более невосприимчивы к погодным условиям, чем выносливые велосипедисты — в конце концов, хотя вы можете бегать по снегу, вы не можете (или, по крайней мере, не должны) брать шоссейный велосипед в снег. на дорогах.

Тайм-менеджмент — Спешите? Выберите наиболее эффективный вид спорта

Если у вас мало времени, при прочих равных условиях вы можете выбрать бег вместо велосипеда.

Как обсуждалось выше, сжигание того же количества калорий при медленной езде на велосипеде занимает больше времени, чем при медленном беге из-за движения накатом.

Plus, обычно требуется меньше времени, чтобы выйти из дома на пробежку, чем на велосипедную прогулку, из-за дополнительного оборудования и обслуживания велосипеда перед поездкой, которые требуются для езды на велосипеде.

Бег также может быть более быстрым способом интенсивной тренировки, поскольку повышение частоты пульса до максимума требует больше усилий на велосипеде, чем при ходьбе.

Сжигание калорий. Если вы хотите похудеть, это значение имеет значение

Езда на велосипеде и бег — отличный способ сжечь калории.

На самом деле, если вы хотите сжечь как можно больше калорий за минимально возможное время, бег и езда на велосипеде примерно равны — если вы двигаетесь быстро.

Человек весом 130 фунтов сжигает 944 калории в час за 6-минутную милю при беге или такое же количество калорий в час при езде на велосипеде по ровной дороге со скоростью более 20 миль в час.

Если вы едете медленно,

Однако горение смещается в пользу бега в значительной степени из-за способности двигаться накатом на велосипеде.

На 12-минутной миле бег сожжет 472 калории в час, тогда как езда на велосипеде со скоростью менее 10 миль в час сожжет только 236 калорий в час.

Потеря веса — Чтобы снизить вес, нужно каждый день работать.

В конце дня потеря веса — это все о балансе калорий.

Итак, при отсутствии изменений в вашем рационе для сжигания одного фунта жира требуется сжигание около 3500 калорий.

Бег и езда на велосипеде схожи по количеству сжигаемых калорий, в зависимости от скорости, однако езда на велосипеде все еще может быть предпочтительным видом спорта для похудения.

Это связано с тем, что езда на велосипеде создает меньшую общую нагрузку на организм и заставляет спортсменов чувствовать себя менее болезненно, чем после бега, поэтому легче поддерживать ежедневный режим езды на велосипеде, чем повседневный бег.

В итоге, в течение нескольких недель езда на велосипеде поможет вам сжечь больше калорий и похудеть быстрее, чем бег.

Уменьшение голода — Увеличьте количество сжигаемых калорий

Спортсмены раньше знали, что бег — лучший способ подавить голод в течение дня, чем езда на велосипеде.

Однако это восприятие изменилось благодаря двум исследованиям, которые показали, что час езды на велосипеде и час бега одинаково эффективны для подавления одного из гормонов, вызывающих чувство голода.

И хотя этот час упражнений для подавления голода может быть постоянным в двух видах спорта, гораздо легче потратить час на велосипеде, чем на час бега.

Риск травмы — травмы могут обернуться катастрофой для вашего хорошо спланированного режима тренировок

Бег — это чрезвычайно тяжелая деятельность по сравнению с ездой на велосипеде.

Это происходит из-за того, что ваша ступня многократно ударяется о землю, принимая на себя полный вес вашего тела.

Езда на велосипеде, с другой стороны, оставляет вашу ногу несущей небольшой вес и снижает удар, поскольку ваша ступня движется по кругу.

В результате велосипедистов гораздо менее склонны к травмам от чрезмерной нагрузки, чем бегуны, хотя оба спортсмена подвержены этому заболеванию.

Однако значительный риск травм для велосипедистов, который минимален для бегунов, — это риск аварии или столкновения с автомобилем.

Более половины всех велосипедистов сообщили, что они получили травмы в результате аварии в какой-то момент во время езды.

Болезни — упражнения укрепляют, но сначала ломают

Распространенное мнение, что бег лучше, чем езда на велосипеде, было недавно подтверждено научным исследованием, в котором сравнивалась одинаковая интенсивность упражнений у разных групп велосипедистов и бегуны.

В исследовании участвовали велосипедисты и бегуны, которые тренировались с высокой интенсивностью по 2,5 часа в день в течение трех дней, и обнаружило, что маркеры мышечного повреждения у бегунов были на 133-404% выше, чем у велосипедистов.

Кроме того, у бегунов отмечалась отсроченная болезненность мышц на 87% больше, чем у их велосипедистов, а уровень воспаления был на 256% выше.

Вывод Бег причиняет гораздо больше травм вашему телу, чем езда на велосипеде.

Способность продолжать стареть — Можете ли вы по-прежнему бегать или ездить на велосипеде, когда вам исполнится 100 лет?

Одно из главных преимуществ езды на велосипеде заключается в том, что она значительно снижает износ суставов.

За годы тренировок это может означать разницу между тем, чтобы с возрастом закончить операцию на колене, в случае бегунов или нет, в случае велосипедистов.

Плюс, это означает, что езда на велосипеде, как правило, является более благоприятным видом спорта, чем бег, для спортсменов старшего возраста, которые можно использовать или использовать для поддержания хорошей физической формы, поскольку это не оказывает дополнительного воздействия на старые или артритические суставы.

Необходимое оборудование — Вы хотите, чтобы гараж был заполнен оборудованием?

Посмотрим правде в глаза — езда на велосипеде требует много снаряжения.

В дополнение к самому велосипеду, , который можно разбить на бесконечное количество обновляемых компонентов и вариантов стиля, для езды на велосипеде требуется целый гардероб и ряд аксессуаров, специфичных для велоспорта.

Например, небезопасно использовать велосипедный шлем для других ударных видов спорта, таких как скалолазание или катание на лыжах, и нечасто выходят из велосипеда, когда вам нужны шорты с толстой замшей.

Бег, с другой стороны, требует только пары обуви для начала — и, хотя бегуны, как правило, накапливают одежду для любых погодных условий, по крайней мере, большую часть этой одежды можно использовать для других видов спорта. также.

Стоимость — при ограниченном бюджете? Выбирайте свой вид спорта с умом

Спросите велосипедиста, сколько стоит его велосипед, и есть шанс, что он заплачет, сколько денег потратил.

Первичная стоимость бега составляет от одной до двух пар обуви в год, которая обычно стоит около 100-150 долларов за пару, плюс несколько предметов одежды, которые помогут вам бегать в дождливые и зимние месяцы.

С другой стороны, езда на велосипеде бесконечна. Даже дешевый подержанный велосипед обычно будет стоить столько же, сколько кроссовки на год, а хорошо оборудованный шоссейный велосипед может легко обойтись в тысячи долларов.

И это до основных аксессуаров — планируйте потратить еще тысячу долларов или больше на обувь без зажимов, шлем, одежду и велосипедные гаджеты.

Ходите куда-нибудь — Покрытие большей территории означает исследование новых мест

Если вы устали видеть одни и те же старые места во время тренировки, езда на велосипеде — лучший вариант.

Большинство бегунов преодолевают лишь несколько миль во время ежедневной тренировки, что ограничивает количество возможных вариантов маршрута вдали от вашего дома.

Даже во время марафона 26-мильная дистанция позволяет осмотреть достопримечательности только в ограниченном радиусе.

Велоспорт, с другой стороны, предлагает возможность перемещаться по огромной территории.

Поездка на 50 миль или более по выходным является обычным явлением среди велосипедистов, и это уже дает больше возможностей для просмотра, чем редкий марафон, — и вы преодолеете это расстояние за меньшее время.

Стиль — упражнения — это всегда хорошо выглядеть

То же множество вещей, которые необходимо покупать для езды на велосипеде, оставляет массу возможностей для добавления в ваш стиль.

Как бегун , самый нестандартный стиль, который вы можете встроить в свою одежду, — это шляпа, рубашка и обувь.

С другой стороны, для велосипедиста ваша одежда — это только начало. Раскрасьте свой велосипед, возьмите сумасшедший шлем и добавьте несколько красочных деталей — сочетания индивидуального стиля на байке почти бесконечны.

Езда на велосипеде и бег — это захватывающие виды спорта, которые имеют огромное количество преимуществ для физических возможностей вашего тела, и трудно ошибиться при выборе между ними для нового режима упражнений.

Если вы можете заниматься обоими видами спорта, эти два вида спорта дополняют друг друга, потому что они воздействуют на связанные, но разные группы мышц, и оба служат для повышения выносливости и снижения веса.

Тем не менее, , если у вас есть время и деньги, которые можно потратить, и вы хотите как можно больше развлечься на дорогах, езда на велосипеде может быть лучшим выбором из-за дополнительной территории, которую вы можете преодолеть, и бесконечности варианты, чтобы выделиться из толпы.

.

Беговая выносливость >> 7 советов по повышению выносливости

Когда-нибудь в будущем дистанция, которую вы сочтете сложной сейчас, будет легкой. Когда это происходит, это означает, что вы повысили выносливость при беге. Мы не говорим, что марафон когда-нибудь будет легким, но однажды вы оглянетесь назад и заметите, что то, что вам кажется сложным сейчас, станет намного проще. Повышение выносливости при беге происходит за счет последовательности, то есть бега несколько раз в неделю в течение нескольких недель для набора физической формы — быстрых решений, если вы хотите повысить выносливость при беге, нет.Принято считать, что для получения пользы от пробежки требуется от 10 дней до 4 недель. Время будет зависеть от типа пробега: более быстрые и интенсивные пробежки относятся к нижнему пределу диапазона, а длинные устойчивые пробежки — к другому верхнему пределу диапазона.

Прежде чем вы начнете работать над повышением выносливости во время бега, вам необходимо честно оценить свою текущую аэробную базу и опираться на нее. Независимо от того, являетесь ли вы новым бегуном, который хочет пройти свои первые 5 км, или опытным бегуном, желающим повысить свою выносливость на заключительных этапах марафона и избежать удара о стену, правило «слишком много, слишком рано» всегда остается в силе, и делать тоже самое. слишком быстрое выполнение всего лишь приводит к травмам или перетренированности.

1. Будьте последовательны

Чтобы повысить свои аэробные способности и иметь возможность бегать дальше, чем вы можете сейчас, вам необходимо тренироваться постоянно. Последовательные тренировки создадут вашу аэробную базу, увеличат вашу аэробную способность (то есть, сколько кислорода могут использовать ваши мышцы) и укрепят ваши мышцы. Когда вы начнете добавлять в свою неделю дополнительные пробежки, они должны быть легкими и медленными — скорость следует за выносливостью! Вам следует стремиться к 3-4 занятиям в неделю по 30 минут или больше. Стремитесь сделать одну из этих тренировок своей долгой пробежкой, при которой вы планируете пройти дальше, чем любые другие пробежки на этой неделе.

Знаете ли вы?

Последовательность — ключ к повышению выносливости при беге.

2. Длинный ход

Чтобы бежать дальше, вам придется бежать еще дальше! Либо увеличьте продолжительность бега на 5-10 минут, либо каждый раз добавляйте 0,8 — 1,6 км (0,5 — 1 миля) — это может показаться не таким уж большим, но оно начинает складываться. Когда вы занимаетесь большим объемом тренировок для полумарафона или марафона, ваш длинный бег должен составлять примерно 30-50% от общей дистанции за неделю.Делайте долгую пробежку в медленном и устойчивом темпе; многие люди пытаются бежать слишком быстро и изо всех сил пытаются финишировать сильным. Двигайтесь медленно и сосредоточьтесь на преодолении дистанции. Помните, скорость следует за выносливостью.

Совет:

Двигайтесь медленно и сосредоточьтесь на преодолении расстояния.

3. Темп прогонов

Эти пробежки обычно выполняются на более короткие дистанции, но в более высоком темпе, чем вы обычно тренируетесь. Подобная тренировка заставляет ваше тело быстрее выводить молочную кислоту из кровотока, а это значит, что вы можете бегать дольше, прежде чем утомление и молочная кислота накапливаются и замедляют вашу работу.Это также облегчит ваш легкий темп бега или запланированный темп гонки — эти пробежки являются ключом к повышению вашей скорости бега. Темп бега должен быть «комфортно тяжелым», продолжительностью от 20 до 40 минут и до 60 минут для более продвинутых бегунов. Это не должно быть тотальное усилие, от которого у вас перехватывает дыхание, а должен быть сложный темп, который, как вам кажется, вы можете поддерживать на протяжении всего бега.

4. Ешьте на выносливость

Это означает углеводы! Как бегун, вы должны сосредоточиться на углеводах, составляя 55-65% калорий из углеводов.Вам не нужно съедать гору пасты при каждом приеме пищи, но внимательно следите за потреблением углеводов, чтобы убедиться, что это полезно для ваших тренировок. Перед длительной пробежкой важно иметь углеводную пищу, чтобы у вас было достаточно энергии, чтобы преодолеть дистанцию. Если вы чувствуете себя усталым, в плохом настроении или не можете завершить запланированные пробежки, увеличьте потребление углеводов. Всегда ешьте сложные углеводы, такие как цельнозерновые, коричневый рис и овсянку, вместо рафинированных углеводов и сладких продуктов, которые повышают уровень сахара в крови (всплеск всегда сопровождается падением уровня сахара в крови).

5. Взыскать

Чем дальше вы бежите, тем больше вы бросаете себе вызов и, следовательно, вам нужно следить за тем, чтобы ваше тело восстанавливалось между тренировками. Хорошее выздоровление дает хорошая диета, растяжка и достаточный сон. Старайтесь есть качественную пищу или перекус, содержащий углеводы и белки, в течение 30 минут после окончания пробежки. Это оптимальное окно восстановления, когда ваше тело может наилучшим образом усваивать питательные вещества для подпитки и восстановления. Сосредоточение внимания на этом позволит вам восстанавливаться между тренировками и приступать к каждой пробежке, чувствуя себя сильным и способным ее завершить.

6. Работайте над экономией бега

Работа над техникой бега сделает вас более эффективным бегуном. Если вы будете бегать эффективно, вы сможете бежать дальше, не чувствуя усталости, так как вы будете использовать меньше энергии. Хорошая техника заключается в беге на высоте (представьте, что вас держит веревка), при этом ваша ступня должна находиться под вашим центром тяжести, а частота шагов составляет около 170-180 шагов в минуту. Если вам нужно похудеть, потеря лишнего веса также поможет вам сэкономить на беге, поскольку вы станете легче.

Woman running outside Woman running outside

7. Разумные игры

Бежать дальше, чем когда-либо прежде, может быть непросто, но вы справитесь! Мысленная подготовка к самому продолжительному бегу в неделю облегчит вам задачу. Некоторые способы сделать длительную пробежку менее устрашающей — это сократить ее до 1 мили за раз, или рассматривать ее как 2x дистанцию, которую вы можете легко пробежать, или 1x дистанцию, которую вы можете сделать, добавив немного больше — 10k с добавлением медленных 3k уже звучит менее страшно, чем бег 13k.

Woman running outside

Мы надеемся, что это поможет вам повысить выносливость при беге и поможет вам бегать дальше, чем раньше! Сообщите нам, какие актуальные темы вы хотите, чтобы мы освещали в будущих публикациях, оставив комментарий ниже.

***

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *