Меню Закрыть

Что такое run: run — Викисловарь

Содержание

run — Викисловарь

Морфологические и синтаксические свойства[править]

run

Неправильный глагол.

Корень: .

Произношение[править]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. бежать, бегать ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  2. управлять ◆ to run a business — управлять компанией
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

Происходит от др.-англ. rinnan, irnan «бежать, течь», под влиянием другого глагола, ærnan, earnan; из прагерм. формы *rinnan-, от которой в числе прочего произошли: др. -сканд. rinna, renna, норв. renna, шв. rinna, др.-в.-нем. rinnan; восходит к праиндоевр. *ren- «подниматься; опускаться».

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Библиография[править]

Морфологические и синтаксические свойства[править]

run

Существительное.

Корень: .

Произношение[править]

  • МФА: ед. ч. [rʌn], мн. ч. []

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. бег ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  2. работа ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
  1. work
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

Происходит от др.

-англ. rinnan, irnan «бежать, течь», под влиянием другого глагола, ærnan, earnan; из прагерм. формы *rinnan-, от которой в числе прочего произошли: др.-сканд. rinna, renna, норв. renna, шв. rinna, др.-в.-нем. rinnan; восходит к праиндоевр. *ren- «подниматься; опускаться»..

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Морфологические и синтаксические свойства[править]

Существительное.

Корень: .

Произношение[править]

Семантические свойства[править]

Значение[править]
  1. тайна ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы[править]
Антонимы[править]
Гиперонимы[править]
Гипонимы[править]

Родственные слова[править]

Ближайшее родство

Этимология[править]

Из ??

Фразеологизмы и устойчивые сочетания[править]

Библиография[править]

Excite Run 1000 MED Rehab Treadmill

Беговая дорожка Excite Run 1000 Med с сертификатом для применения в реабилитационных целях позволяет пациентам с различными диагнозами выполнять тренировку сердечно-сосудистой системы.

Встроенные протоколы испытаний позволяют пользователям выполнять стандартные процедуры для оценки состояния сердечно-сосудистой системы с максимальной безопасностью. Тренажер можно подключить ко внешним устройствам, таким как электрокардиограф.

Читайте больше Свернуть

Стоимость включает в себя НДС 20% и 2 года гарантии. Дополнительно, Technogym может предоставить высококачественные услуги транспортировки и установки с максимальным вниманием к каждой детали. Установка включает в себя сборку и монтаж оборудования, проверку и заключительную уборку места установки. Данные услуги можно заказать на определенный день и время, удобные вам. – При доставке от 41 км от МКАД и в другие регионы России, просим связаться с нашей Службой поддержки клиентов по телефону: +7-495-933-38-34
.

Читайте больше Свернуть

Что такое run.cmd?

РЕКОМЕНДУЕМ: Нажмите здесь, чтобы исправить ошибки Windows и оптимизировать производительность системы

Более точные сведения о том, к чему относится процесс run.cmd, отсутствуют. Это отчасти потому, что автор не идентифицирован.

Описание: Run.cmd не является обязательным для ОС Windows и вызывает относительно мало проблем.

Run.cmd находится в папке C: \ Windows \ System32. Известные размеры файлов в Windows 10/8/7 / XP составляют 248 байт (80% всех случаев) или 341 байт.

В программе есть видимое окно. Там нет описания программы. Программа запускается при запуске Windows (см. Раздел реестра: DEFAULT \ Runonce). Файл не является основным файлом Windows. run.cmd представляется сжатым файлом. Поэтому технический рейтинг надежности 48% опасности. Однако вы также должны прочитать отзывы пользователей.

Важно: некоторые вредоносные программы маскируются под run.cmd, особенно если они не находятся в папке C: \ Windows \ System32. Поэтому вам следует проверить процесс run.cmd на вашем ПК, чтобы убедиться, что это угроза. Мы рекомендуем

Security Task Manager для проверки безопасности вашего компьютера. Это был один из лучших вариантов загрузки The Washington Post и PC World .

Аккуратный и опрятный компьютер — это главное требование для избежания проблем с запуском. Это означает запуск сканирования на наличие вредоносных программ, очистку жесткого диска с использованием 1 cleanmgr и 2 sfc / scannow, 3 удаления ненужных программ, проверку наличия программ автозапуска (с использованием 4 msconfig) и включение автоматического обновления Windows 5. Всегда не забывайте выполнять периодическое резервное копирование или, по крайней мере, устанавливать точки восстановления.

Если вы столкнулись с реальной проблемой, попробуйте вспомнить последнее, что вы сделали, или последнее, что вы установили до того, как проблема появилась впервые. Используйте команду 6 resmon, чтобы определить процессы, которые вызывают вашу проблему. Даже для серьезных проблем, вместо переустановки Windows, лучше восстановить вашу установку или, для Windows 8 и более поздних версий, выполнить команду 7 DISM.exe / Online / Cleanup-image / Restorehealth. Это позволяет восстанавливать операционную систему без потери данных.

Чтобы помочь вам проанализировать процесс run.cmd на вашем компьютере, оказались полезными следующие программы: Менеджер задач безопасности отображает все запущенные задачи Windows, включая встроенные скрытые процессы, такие как мониторинг клавиатуры и браузера или записи автозапуска. Уникальный рейтинг риска безопасности указывает на вероятность того, что процесс является потенциальным шпионским ПО, вредоносным ПО или трояном. B Malwarebytes Anti-Malware обнаруживает и удаляет спящие шпионские, рекламные программы, трояны, клавиатурные шпионы, вредоносные программы и трекеры с вашего жесткого диска.

Связанный файл:

fflogic.exe mixicnd_2252013.exe dup.exe run.cmd ipmplususerinteract.exe core32_175.dll plugin-hang-ui.exe mdi564.dll ttpmenu.exe powerdvd18agent.exe rapportpg.sys

Фразовый глагол run by, перевод, значение и пример использования

Перевод: рассказать вкратце, поделиться важной, главной идеей

If you think of something and no one else is interested, just run it by me.
Если ты что-нибудь придумаешь, и никому это будет неинтересно, расскажи об этом мне.

Тип фразового глагола: обязательно разделяемый

Непереходные глаголы — такие глаголы, которые не принимают дополнения, и употребляются сами по себе.

Например:
Although the work was very difficult, he didn’t give up.
Хоть работа и была очень трудной, он не сдавался.

Неразделяемые глаголы — такие глаголы, которые принимают после себя дополнение.

Например:
While cleaning the attic, he came across some old pictures of his grandfather.
Когда он прибирался на чердаке, он случайно нашел старые фотографии своего дедушки.

Разделяемые глаголы. Некоторые разделяемые глаголы принимают дополнение, которое употребляется между глаголом и предлогом, такие глаголы называются

обязательно разделяемыми.

Например:
His dog woke him up very early in the morning.
Его собака разбудила его очень рано утром.

Другие разделяемые глаголы принимают дополнение, которое может употребляться как между глаголом и предлогом, так и после глагола с предлогом. Хотя, если дополнение является местоимением, оно должно употребляться между глаголом и предлогом. Такие глаголы называются необязательно разделяемыми.

Например:
They put the meeting off. = They put off the meeting. = They put it off.
Они отложили собрание.

Примечание: обратите внимание, что все правила, описанные выше для разных типов фразовых глаголов, соблюдаются только в том случае, когда предложение имеет форму действительного залога. В случае страдательного залога используются соответствующие правила образования (см. действительный и страдательный залог).

Фразовый глагол RUN: идиомы и выражения

Основные значения глагола RUN

«Бегать, бежать» — базовое значение глагола run, но отнюдь не единственное. Вот еще несколько его значений.

Бежать

  • The cat is running. – Кошка бежит.
  • My mother runs every morning. – Моя мама бегает каждое утро.

Управлять, контролировать

  • Elon Musk runs SpaceX. – Илон Маск управляет компанией SpaceX.
  • Who runs the restaurant? – Кто управляет этим рестораном?

Работать (в значении «функционировать»), управлять устройством

  • My Iphone is still running. But I still want a new one. – Мой айфон еще работает. Но я все равно хочу новый.
  • I have no idea how to run this thing! – Я вообще не понимаю, как управлять этой штукой!
  • Leave the engine running. – Не глуши мотор.

Ехать, выполнять регулярные поездки по маршруту

  • The buses are not running due to the weather. – Автобусы не ходят из-за погоды.
  • The bus runs to Moscow two times a day. – Автобус ходит (ездит) в Москву два раза в день.

Полезные выражения с глаголом RUN

Run — одно из многозначных слов в английском языке. Кажется, что со всеми его значениями можно легко запутаться. Но посмотрите на это с другой стороны: выучите один фразовый глагол, и оно заменит вам десятки других глаголов. Это же путь джедая!

Вот парочка полезных устойчивых выражений и идиом с run — сохраняйте:

Run low on – заканчиваться (что-то еще есть, но скоро кончится).

  • We are running low on fuel. – У нас заканчивается топливо.

Run errands — выполнять поручения. Аналог нашего «у меня дела», «я по делам».

  • I have to run some errands, but then I’m free. – У меня есть кое-какие делишки, но потом я свободен.

Hit–and–run — сбить и уехать. Так говорят про водителей, которые сбили человека и умчались прочь.

  • She witnessed a hit-and-run accident. – Она была свидетелем происшествия, когда машина сбила человека и скрылась.

In the long run — в долгосрочной перспективе, в конечном счете.

  • Learning English will make you more open-minded in the long run. – Изучение английского в долгосрочной перспективе расширит ваш кругозор.

In the short run — в краткосрочной перспективе.

  • It’s not a long term solution, but it will save money in the short run. – Это не долгосрочное решение, но оно сэкономит деньги в краткосрочной перспективе.

On the run — на бегу, второпях, занимаясь чем-то другим.

  • I eat breakfast on the run if I’m late for school. – Я завтракаю на бегу, если опаздываю в школу.

Be on the run — есть два значения: быть в бегах и быть очень занятым.

  • The criminal is still on the run. – Преступник все еще в бегах.
  • That cute girl is always on the run and hasn’t got time to chat. – Та классная девчонка постоянно очень занята, и у нее нет времени поболтать.

Run around in circles — тратить время зря, ходить по кругу снова и снова.

  • It feels like we’re just running around in circles. – У меня такое чувство, что мы просто ходим по кругу.

Still waters run deep — буквально: спокойные воды глубоки или «в тихом омуте черти водятся».

  • Just listen to him for a while. Still waters run deep. – Ты только послушай его. В тихом омуте черти водятся.

Make someone’s blood run cold — напугать кого-то до смерти. Испугать так, что кровь стынет в жилах.

  • Seeing him makes my blood run cold. I hope we will never meet again. – Когда я его вижу, у меня кровь стынет в жилах. Надеюсь, что мы больше никогда не увидимся.

Запомнить столько выражений без практики просто невозможно! Приходите на курсы английского языка для подростков за интенсивной практикой и увлекательными занятиями с опытными преподавателями.

Разница между словами

Фразовые глаголы (phrasal verb) — это глаголы-конструкторы, которые любят наряжаться в разные «костюмы». Они состоят из глагола и дополнительного «прицепа» в виде наречия или предлога. Вся фишка в этом прицепе — он полностью меняет смысл глагола.

В русском примерно ту же функцию выполняют приставки. Берем наш глагол «бегать» и делаем из него « вы бегать», « за бегать», « от бегать» и так далее. Английский язык использует сочетание глагола с предлогом или наречием.

Но не все так просто. Иногда о значении выражения можно догадаться. Например, run away — убежать. Но некоторые слова не поддаются подобной логике, и их нужно просто запомнить.

Вот самые популярные «костюмчики» фразового глагола run:


Давайте поговорим про каждое выражение отдельно и разберем примеры с фразовым глаголом run.

Run Off

Фразовый глагол run off переводится как «убегать», «сбегать», когда мы не планируем или просто не можем вернуться обратно:

  • She ran off with another man. – Она сбежала с другим мужчиной.

Еще run off можно использовать в значении «печатать»: тираж, копии или статью:

  • Can you run off 200 copies of this advertisement? – Можете сделать 200 копий этого объявления?

Run On

Перевод фразового глагола run on — работать на чем-то (об источнике питания, энергии):

  • Her car runs on electricity, not gas. – Ее машина работает на электричестве, не на бензине.

Или в значении «продолжаться»:

  • I hope this meeting doesn’t run on too long. – Надеюсь, эта встреча не затянется слишком надолго.

Run After

Run after — фразовый глагол, который означает «бежать за кем-то», «преследовать». Причем это может быть в буквальном смысле:

  • I ran after the bus, but it didn’t stop for me. – Я побежал за автобусом, но он не остановился.

Или в значении «добиваться кого-то»:

  • He’s always running after women. – Он постоянно бегает за женщинами.

Run Up

Фразовый глагол run up имеет несколько значений. Например, «быстро сделать, сварганить»:

  • I can run up a few pies in a day. – За день я могу сделать (испечь) парочку пирогов.

Или в значении «подбежать к кому-то»:

  • When I come home, my kids always run up to me and hug me. – Когда я возвращаюсь домой, дети всегда подбегают ко мне и обнимают меня.

А еще когда хотим сказать о цене, которая выросла:

  • I’m sad because the price of my favourite coffee has run up. – Мне грустненько, потому что цена на мой любимый кофе — повысилась.

Run Around

Варианты этого фразового глагола тоже разнообразны.

Бегать по конкретной области:

  • When I was a kid, I used to run around the neighborhood with my friends. – Когда я был ребенком, я бегал по окрестностям со своими друзьями.

Или в значении «я очень устал», буквально — «бегал вокруг дел»:

  • I’m tired, I’ve been running around all day. – Я устал, я был весь в делах целый день.

Run Away

Похож по смыслу на run off. Это все то же «убегать», но без уточнения, вернетесь вы или нет:

  • The dog is running away from the boy. – Собака убегает от мальчика (Мы не знаем, вернется она или нет — в данном случае важен сам факт события: собака убегает).
  • He ran away from home when he was just 12. – Он убежал из дома, когда ему было всего 12 лет.

Run For

Догонять:

  • I was running for the bus, but it drove off. – Я бежал за автобусом, но он уехал.

Стараться занять руководящую должность:

  • Maria is running for a team leader. – Мария пытается/борется/работает над тем, чтобы возглавить команду.

Run Into

У этого фразового глагола тоже несколько значений.

Неожиданно кого-то встретить:

  • I ran into my math teacher at the park. – Я столкнулся с учителем математики в парке.

Столкнуться с проблемой:

  • I ran into a few problems when I tried to install Tik Tok. – Я столкнулся с несколькими проблемами, когда пытался установить тик-ток.

Встретить препятствие, которое трудно или невозможно преодолеть:

  • The peace negotiations ran into a brick wall when both leaders refused to compromise. – Мирные переговоры зашли в тупик, когда оба лидера отказались идти на компромисс.

Run Out Of

Отличное выражение, чтобы сообщить о том, что у вас что-то закончилось:

  • We ran out of sweets at the party, so we had to go buy some more. – У нас закончились на вечеринке, поэтому нам пришлось покупать еще немного.

Run Over

И снова несколько значений.

Переехать кого-то на машине:

  • He ran over a cat while driving to work. – Он переехал кошку, когда ехал на работу.

Перевалить через край или когда что-то заняло чуть больше времени, чем мы рассчитывали:

  • The bathwater is running over ! – Вода в ванной льётся через край!
  • The meeting ran over 1 hour, so I was late for dinner. – Встреча продолжалась более 1 часа, поэтому я опоздал на ужин.

И даже быть увлеченным предметом, чувствами, идеями — но тогда нам нужен предлог with:

  • Artists usually run over with inventiveness new ideas. – Художники обычно переполнены разными новыми идеями.

Run Through

Быстро что-то повторить, объяснить — «пробежаться»:

  • Let’s quickly run through the lines before we go on the stage. – Давайте быстренько пробежимся по сценарию перед тем, как идти на сцену.
  • Now I will run through the schedule for the trip. – Сейчас я пробегусь по расписанию нашей поездки.

Run With

Принять что-то (идею, технологию), начать использовать, попробовать, развивать дальше:

  • The Americans took that idea and ran with it. – Американцы приняли эту идею и решили попробовать.
  • I’d like to thank my parents for allowing me to run with my own choice of future career. – Я благодарен родителям за то, что они позволили мне реализовать мой выбор будущей карьеры.

Блоги- МирФин

Рассмотрим такой показатель, используемый в продажах, как Run Rate. Руководство некоторых организаций считает его единственно верным для прогнозирования выполнения плана продаж , но я бы не идеализировала данный показатель . Обозначим его основные плюсы и минусы .

Так что же такое Run Rate?
Run — (от англ. ) идти, бежать.
Rate — (от англ.) скорость, тепм, процент.

Так вот, в продажах Run Rate — это показатель, позволяющий определить какой процент/значение выполнения плана продаж достигнет отдел продаж на конец периода, двигаясь существующими темпами продаж на момент измерения показателя.

Рассмотрим формулы:

1. Для прогнозирования планового показателя выполнения плана продаж (в процентах):

RR =

(продажи на момент измерения/количество прошедших рабочих дней)

Х

(количество рабочих дней за весь период/значение продаж за весь период)

Х

100%

Пример: отдел продаж на момент прогнозирования продал 50 единиц продукции за 10 рабочих дней. План продаж до конца месяца: продать 150 единиц продукции. Осталось 12 рабочих дней до конца месяца. На какой процент выполнения плана продаж выходит отдел продаж на конец месяца?

RR = (50/10)*(22/150)*100%=73%

Получается, отдел продаж, продавая теми же темпами, выйдет на плановый показатель 73%.

2. Вторая формула прогнозирует значение продаж на конец периода (выручку, кол-во единиц продукции и т.д.):

RR =

(продажи на момент измерения/количество прошедших рабочих дней)

Х

количество рабочих дней за весь период

Возьмем вышеуказанный пример:
RR= (50/10)*22=110

Получается, что отдел продаж, работая теми же темпами, на конец месяца продаст 110 единиц продукции.
Таким же образом можно прогнозировать выручку в деньгах на конец периода.

Итак, плюсы и минусы данного метода:

1. 1. С помощью данного показателя легко прогнозировать % выполнения плана продаж на конец периода, но только в том случае, если ваш отдел продаж работает равномерно в течение месяца (периода), что во многих организациях это неверно, и основной объем продаж приходится на конец месяца. Почему? Напишу в другой статье.

2. 2. С помощью данного метода можно научно обосновать для начальства свой прогноз продаж до конца месяца, используя формулы, и сделать красивую презентацию.

3. С помощью данного метода можно «привести в чувства» своих менеджеров по продажам, придавая ускорение и показывая, что при таких результатах выполнения плана продаж премии им не получить.

4. Данный показатель можно применить к более длительному периоду исчисления, например, ни к дням, а к неделям, или же к месяцам, чтобы прогнозировать на какой процент выполнения годового плана продаж выходит компания. Но этот показатель сработает опять таки в том случае, если наложить корректирующий коэффициент на сезонность, если таковая есть в компании.

В работе я бы вам не рекомендовала полностью полагаться на данный показатель, если вам необходимы точные прогнозы. Прогноз продаж более точный можно построить, анализируя большой массив информации за предыдущие периоды. В следующих статьях я напишу о таких способах.

Желаю успешных продаж!

Что такое Run on Flat (RoF)?

Среди автомобилистов бытует такая аббревиатура, как RoF (Run of Flat), что переводится, как езда на спущенных колесах. Известные производители по-своему маркируют данный параметр: RunOnFlat, RFT, ZP, SSR или RunFlat.

Чем отличаются Run Flat шин от обычных аналогов

К отличительным особенностям RoF шин необходимо отнести:

  • В боковинах покрышек интегрированы специальные вставки;
  • Изменена конструкционная особенность каркаса за счет наличия специальных усилителей;
  • Видоизмененный борт.

Как работают RoF покрышки

Сама технология RoF базируется на принципе усиленных боковин покрышки. Когда сдувается обычная шина, она деформируется под массой транспортного средства, борта отходят от плоскости диска, а боковины смещаются в сторону дороги. Спустя всего несколько километров такой езды, масса автомобиля полностью приводит в негодность для дальнейшего использования обычные покрышки. За счет технологии RoF боковины придерживают шину на диске, что обеспечивает удерживание массы транспортного средства после уменьшения давление в покрышках.

В зависимости от производителя на спущенных шинах с технологией RoF можно проехать расстояние от 80 до 160 км, но при условии соблюдения скорости не более 80 км/ч.

Отличительные особенности шин с технологией RoF

Для того чтобы провести шиномонтажные работы с покрышками с технологией RoF, достаточно иметь в наличии оборудование с возможностью «третьей руки». В зависимости от производителя имеется необходимость в установке специальных дисков под покрышки данного типа. Если проколота только протекторная часть покрышки с технологией RoF, то она подлежит своему последующему восстановлению.

Преимущества и недостатки технологии RoF

К преимуществам необходимо отнести:

  • Существенная экономия времени и повышенная мобильность;
  • В случае прокола или пореза покрышки повышается безопасность управления транспортным средством;
  • Нет необходимости возить с собой запасное колесо, за счет чего экономится свободное пространство в багажнике.

Недостатком является высокая стоимость покрышек, а также более высокий уровень жесткости при сопоставлении с аналогами обычного типа.

Что такое бег?

Обновлено: 11. 10.2021, автор: Computer Hope

Прогон может относиться к любому из следующего:

1. Окно запуска Windows — это функция, впервые представленная в Microsoft Windows 95 и включенная во все более поздние версии Windows. Поле «Выполнить» позволяет пользователям открывать программу по имени (если она находится в каталоге Windows) или запускать любой файл, введя полный путь к файлу. На рисунке ниже показан пример того, как выглядит окно «Выполнить» в Microsoft Windows 10.

Наконечник

Нажмите клавишу Windows + R в любое время, чтобы открыть окно «Выполнить» в любой версии Windows.

Открытие окна запуска

Пользователи Windows 10 и 11

Поле «Выполнить» было перемещено в меню задач опытного пользователя в Windows 10 и Windows 11. Чтобы получить к нему доступ, используйте сочетание клавиш Windows + X . В меню выберите опцию Run . Вы также можете нажать сочетание клавиш клавиш Windows + R , чтобы открыть окно «Выполнить».

Пользователи Windows 8

Windows 8 представила начальный экран Windows и по-прежнему поддерживает возможность запуска программы. Чтобы запустить программу, начните печатать на начальном экране. Вы также можете использовать сочетание клавиш Windows + R , чтобы открыть окно «Выполнить».

Пользователи Windows Vista и Windows 7

Windows Vista представила окно поиска Windows, которое позволяло пользователям одновременно искать файлы и запускать программы. С введением этой функции поле «Выполнить» больше не находится в меню «Пуск».Однако, если вы все еще хотите использовать поле «Выполнить» в Vista или Windows 7, введите «Выполнить » в поле поиска и нажмите «Введите » или нажмите сочетание клавиш Windows + R .

Пользователи Windows 95, 98, ME и XP

Все ранние версии Windows содержат поле «Выполнить» в меню «Пуск» Windows. Кроме того, вы можете нажать сочетание клавиш Windows key + R , чтобы открыть окно «Выполнить» в любое время.

Как пользоваться блоком запуска

Любой исполняемый файл, расположенный в каталоге C:\Windows, может быть запущен по имени.Например, исполняемый файл Microsoft Calculator — calc.exe. Если вы хотите открыть калькулятор из окна «Выполнить», введите calc и нажмите Enter .

Как запустить файл, используя полный путь к файлу

Исполняемые файлы

также можно запустить, введя полный путь к файлу. Например, вы можете открыть калькулятор Microsoft, введя c:\windows\calc.exe и нажав Enter . По умолчанию Windows анализирует каталог Windows, поэтому набрав calc.exe также открывает калькулятор.

Как открыть элементы панели управления из окна «Выполнить»

Любой из связанных значков панели управления также можно запустить из окна «Выполнить». Например, в поле «Выполнить» введите appwiz.cpl и нажмите . Введите , чтобы открыть функцию «Установка и удаление программ », которую можно найти в панели управления. Полный список файлов панели управления см. по ссылке ниже.

2. Обычно запуск также используется для описания процесса запуска программного обеспечения или выполнения скрипта.Например, на вашем компьютере запущен интернет-браузер для просмотра этой веб-страницы.

Как узнать, что запущено?

Чтобы определить, что работает в Windows, используйте Диспетчер задач Windows.

Autorun, Execute, Go, Open, Overrun, термины программного обеспечения, окно поиска Windows

«Беги»? У него 645 значений… На данный момент: NPR

НИЛ КОНАН, хост:

И мы позвонили нашему другу, Саймону Винчестеру, чтобы поговорить, ну, о словах, о чем мы с ним часто говорим.Но прежде чем мы перейдем к этому, отец Саймона Винчестера только что умер, и у Саймона есть еще одно воспоминание о Дне памяти для нас. И теперь он присоединяется к нам на линии из Массачусетса. Саймон, приятно видеть тебя сегодня с нами.

Мистер САЙМОН ВИНЧЕСТЕР (Автор): Большое спасибо, Нил. И я просто подумал, слушая все эти замечательные и очень трогательные звонки только что, что я добавлю свои два цента или два пенса. Мой отец, который действительно погиб в прошлый понедельник, он был командиром танка в британской армии, он был взят в плен 9 июня 1944 года, всего через три дня после дня «Д», и был отправлен в лагерь для военнопленных и был… когда он был освобожден, его в конечном итоге освободили американцы.

И всю оставшуюся жизнь он питал огромную привязанность к американцам и не реже одного раза в год водил меня на огромное и прекрасно сохранившееся американское кладбище недалеко от города Кембриджа в Англии. И он сказал, что это были люди, которые принесли мне свободу и свободу Европе. И он чувствовал, что День памяти в Америке для него, несмотря на то, что он английский солдат, тоже был важен. Я просто подумал, что тебе это может быть интересно.

КОНАН: И мы сожалеем о вашей утрате, Саймон.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: О, спасибо.

КОНАН: И хорошо, что ты был с нами в этот день — я знаю, что ты готовишься лететь на похороны…

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Да.

КОНАН: …но мы ценим, что вы нашли время. Во всяком случае, позвольте мне прочитать предисловие, так тщательно подготовленное заранее.

Пока лексикографы готовят новое издание Оксфордского словаря английского языка, они обсуждают, какой из всех глаголов в английском языке имеет наибольшее значение, какое из трех четвертей миллиона или около того слов, составляющих наш язык, является наиболее сложный.

Во вчерашнем выпуске New York Times автор Саймон Винчестер сообщает, что у нас есть победитель, кажущееся скромным слово из трех букв, бег. Определения начинаются с того, чтобы идти быстрыми шагами попеременно, и продолжаются и продолжаются в течение 75 столбцов шрифта и 645 значений только для формы глагола.

Итак, какое из множества значений слова «бегать» кажется вам наиболее интересным или любопытным? Позвоните нам: 800-989-8255. Напишите нам: [email protected] Вы также можете присоединиться к беседе на нашем сайте.Это на npr.org. Нажмите на TALK OF THE NATION, и там вы найдете ссылку на статью Саймона Винчестера «Глагол для наших безумных времен».

А автор, как мы уже упоминали, находится с нами из своего дома в Сандисфилде, штат Массачусетс. Его многочисленные книги включают «Профессор и сумасшедший: рассказ об убийстве, безумии и создании Оксфордского словаря английского языка». И, Саймон, беги — новое чемпионское слово, не так ли?

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Когда они подготовили первое издание OED, на что у них ушло 70 лет, они начали его в 1857 году и закончили — первое издание было опубликовано в 1928 году — самое длинное слово тогда или то, которое содержало больше всего слов. определения были еще одним словом из трех букв.Это был набор слов. И что, если вы зайдете в печатное издание словаря, то увидите, что он занимает 32 полных страницы, 75 столбцов с примерно 200 значениями. Я имею в виду, все, вы знаете, вы ставите что-то на стол, вы играете в теннис, закаты. Это просто продолжается и продолжается.

Ну, в течение 20-го века это слово было заменено другим довольно похожим словом, которым было слово положить. Вы кладете вещи на стол. Вы кладете вещи на лист бумаги. Вы унижаете людей и так далее.Это стало гораздо более сложным словом.

Но когда OED приступили к работе над буквой R, над которой они начали работать около двух лет назад, добрались до конца R и начали рассматривать слова, начинающиеся с RU, быстро стало очевидно, что run полностью опережает, если это не звучит ужасным каламбуром, как поставить, так и установить. И когда он был закончен, около трех недель назад, я думаю, Питер Гилливер, необычайно умный лексикограф, который его собирает, насчитал только для одного глагола 645 различных значений.Так что это абсолютный чемпион. Итак, порядок запущен, поставлен, установлен.

И после этого слово из четырех букв, возьми, которое мы, наверное, сегодня не будем обсуждать. Но эти первые девять букв занимают, ну, только в форме глагола, более 1000 значений — я думаю, 1200 значений.

КОНАН: Вы спрашиваете в своей статье, некоторые смыслы производных, попробуйте — этот лексикограф, Питер Гилливер — почему портниха надевает платье? Зачем бежать через варлета с мечом? Как так вышло, что вы держите забор вокруг поля? Зачем, собственно, запускать это эссе? Г-н.В конце концов Гилливер подсчитал, что только форма глагола имеет не менее 645 значений. Как вы думаете, почему run обогнал put и set?

М-Р ВИНЧЕСТЕР: Ну, я думаю, это связано с тем, что я так понял, и Питер из Оксфорда, похоже, согласился, что это особенность наших более энергичных и неистовых времен, своеобразным образом, несколько скучно, довольно консервативно, в то время как бег, не в последнюю очередь все значения, пришедшие из промышленной революции — работают машины, часы идут, компьютеры работают — есть все те, которые зародились в середине 19 век, кажется.

Но многие очень старые слова (неразборчивые) со значением бежать теперь были заново изобретены и возвращены в язык. Возьмем одну вещь, которая может показаться вам механической, но это вовсе не так. В 1955 году, если вы помните фильм «12 разгневанных мужчин»…

КОНАН: М-м-м.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: …у вас есть тот парень из отдела рекламы, который сидит в совещательной комнате и говорит: ну, у меня есть хорошая идея. Мы говорим, что запускаем его на флагштоке и смотрим, приветствует ли его кто-нибудь.

Ну, вы могли бы подумать, что из-за того, что на вершине флагштока есть маленькое колесо, это на самом деле механический смысл, но это не так, если подумать. Запустить его на флагштоке и посмотреть, салютует ли кто-нибудь, означает использовать слово «бег» для того, чтобы попробовать что-то сделать, а это совсем другое значение, чем заставить его пройти через колесо на вершине флагштока. Таким образом, примерно с 1850 года взорвались сотни новых тонкостей, вроде старых значений этого слова, и я думаю, что причина в том, что они не взорвали сет или пут.

КОНАН: Мы говорим с Саймоном Винчестером. Мы хотели бы услышать, какое из многих, многих, многих значений слова «бегать» вы считаете наиболее интересным или любопытным. Позвоните нам: 800-989-8255. Напишите нам: [email protected] И мы начнем с Джима, а Джим с нами из Меридиана в Айдахо.

ДЖИМ (звонящий): Привет, Нил. Спасибо за это шоу сегодня.

КОНАН: Конечно.

ДЖИМ: Мое любимое значение слова «бегать» — «работать», так как мой кардиостимулятор работает все время, и я очень благодарен за это.

КОНАН: И он тоже работает на электричестве.

ДЖИМ: Да, это так.

(Звук смеха)

ДЖИМ: И слава Богу за это.

КОНАН: И слава Богу за обе эти вещи. Джим, большое спасибо за звонок. Ценить это.

ДЖИМ: Еще бы. До свидания.

КОНАН: Это чувство работы — я думаю, вы говорили о механической части.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Да, действительно.И все это на самом деле происходит от очень, очень старой формы слова, которая возникла в часах, потому что слово «бег» как нечто, вращающееся вокруг оси или веретена, почти так же старо, как первое появление зубчатого колеса в часы, что довольно давно, потому что они были в церквях в 11-м и 12-м веках. Так что, если это… что-то вращается вокруг веретена, есть старая английская форма, которая пишется как R-U-N-N-E, конечно. Но это было в то время, когда мы писали собака D-O-G-G-E. Мы склонны к яйцам E-G-G-E.С годами все упростилось, осмелюсь сказать, к удовольствию игроков в Scrabble.

(Звук смеха)

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Но…

КОНАН: Значит ли это, что поле битвы при Раннимиде в какой-то момент имело какое-то отношение к этому слову?

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Это очень хороший вопрос. Вы должны позвонить Питеру Гилливеру в Оксфорд и спросить его. Беги-и-мид (ph). Я думаю. Я бы подумал, что в таком случае это, вероятно, мидийское поле, я думаю, и это, вероятно, как-то связано с количеством грязи, которая как бы текла…

(Звук смеха)

Мистер ВИНЧЕСТЕР: …потому что, если я правильно помню, это было в долине реки Темзы. Вероятно, это было очень грязное поле и поэтому жидкое, как жидкое яйцо.

КОНАН: Вот электронное письмо от Джека из Манси, штат Индиана: мне вспоминается песня «Битлз» «Lady Madonna», в которой исследуется использование этого слова. Посмотрите, как они бегут.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Действительно. Ну, я только что был… снаружи цыпленок, которым я являюсь, потому что я уезжаю в Лондон сегодня вечером, я отчаянно бегу за ним, и буду, когда это шоу закончится, попробуй и приколи его обратно в его клетка.Так что я тоже все знаю о таком беге.

КОНАН: Пойдем рядом с Дугом, а Дуг с нами из Фресно.

ДУГ (звонивший): Да. Мое… самое интересное то, о чем вы только что говорили, о бегущих часах, потому что, когда я учил испанский, мой учитель испанского сказал мне, что по-испански вы бы не сказали, что часы идут. Вы бы сказали, что оно ходит, используя, очевидно, испанское слово, означающее ходить. Но она говорила, что это культурная особенность: носители английского языка склонны рассматривать время как быстрое, а говорящие по-испански, по ее словам, считают, что оно движется медленнее.

(Звук смеха)

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Страна сиесты. Вы можете видеть это, не так ли?

ДУГ: Ага. Так что интересно, что мы используем слово run для вещей, которые движутся, и движения времени в английском языке, но в других культурах этого не делают.

КОНАН: Ну, давай.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Я как раз собирался сказать, а как насчет температуры? Интересно, откуда это? У мальчика лихорадка. В этом нет ничего механического.Странно пытаться понять, откуда это взялось. Питер объясняет это в статье, но это очень-очень сложно. Как я уже сказал, это очень, очень сложное и тонкое слово.

КОНАН: Дуг, большое спасибо за наблюдение.

ДУГ: Спасибо.

КОНАН: И Саймон, действительно, ты видишь некоторые различия между использованием английского языка, использованием английского языка и использованием американского английского языка.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Да. Я имею в виду слегка периферийный. Я говорю о политике как об американских кандидатах, как мы слишком хорошо знаем на данный момент…

КОНАН: Да.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: … баллотироваться на посты, тогда как мы, в нашей более спокойной манере, баллотируемся на посты. А я говорил, что стоять и стоять — это разные слова. Но они похожи в своем отличии от бега, потому что вы можете видеть ту же разницу между статичными, что-то вроде установки и стояния, с одной стороны, и мобильными вещами, такими как бег. Так что я попытался быть немного насмешливым и сказал, что сет — это своего рода клубное, сидячее и довольно довольное слово, тогда как бег — это потное, мускулистое, одержимое фитнесом и мускулистое слово.И неудивительно, что она отодвинула сет и загнала в угол.

КОНАН: Мы разговариваем с Саймоном Винчестером в Массачусетсе. Недавно он написал книгу «Алиса в стране чудес».

Вы слушаете TALK OF THE NATION от NPR News.

И, Саймон, важно, чтобы лексикограф, составляющий новое издание Оксфордского словаря английского языка, позаботился об этом. Почему остальные из нас?

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Это очень хороший вопрос.Но действительно, когда я отправил это в The New York Times, чтобы они могли опубликовать статью, они сказали, что мы бы с удовольствием, потому что по всей Америке есть люди, которые абсолютно одержимы мелочами нашего языка. И действительно, когда я писал книгу, на которую Вы ссылались в начале программы, «Профессор и сумасшедший», я не знал книги, которая была бы более громоотводом для педантичных людей…

(Звук смеха)

Мистер ВИНЧЕСТЕР: …Я получал необычные сообщения от людей, которые предполагали, что оттенок значения, который я утверждаю, имел одно слово, был неправильным и что мне следует использовать другое.Люди страстно интересуются нашим языком, английским языком — увлечены ли корейцы, японцы, китайцы, немцы своим родным языком, я не знаю. Но английский язык, потому что это такой ублюдочный язык, приходит со всего мира, в нем просто нет той чистоты, которую стараются иметь французский и итальянский.

Я думаю, что это продукт очень спорного общества. Люди любят их слова, любят, когда они правильно используются, и ненавидят — и действительно пишут мне и таким, как я, толпами — если они думают, что я неправильно употребил это слово.Так что The New York Times любит такие вещи.

КОНАН: Пойдем рядом с Джойс, Джойс с нами из Гротона — извините — в Коннектикуте.

ДЖОЙС (звонивший): Привет.

КОНАН: Давай, пожалуйста.

ДЖОЙС: Ага. Я получил удовольствие от эпизода с Энди Гриффитом, где он встречается с учительницей Хелен. И это было в начале их отношений, и она также встречалась с другим мужчиной. Энди узнал об этом и сильно завидовал. И в конце концов он однажды сказал ей: ты побежишь с ним или со мной?

(Звук смеха)

КОНАН: Так что бежать — в — как в тусоваться с.

ДЖОЙС: Да, да. Я просто всегда получал удовольствие от этого. Это было так смешно.

М-Р ВИНЧЕСТЕР: Но тогда по-английски — конечно, я бы сказал по-английски, а не по-американски — мы бы сказали: «Ты собираешься наброситься на него?» Итак, мы используем set в смысле датирования, тогда как Энди Гриффит использовал бы run в смысле датирования. Вот пример разницы между нашими двумя языками.

ДЖОЙС: Это было что-то вроде того, что я представлял себе как бег с собаками.Знаете, собаки бегают друг за другом.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Бегает с зайцем и бегает с гончими.

КОНАН: Да.

ДЖОЙС: Бег с группой. Да.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Ага.

КОНАН: Большое спасибо, Джойс.

ДЖОЙС: Пожалуйста. Спасибо.

КОНАН: Вот письмо. Это от Николь из Бойсе: мне любопытно, что у нас текут носы. Помню, в детстве люди говорили: иди лови.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Да. В Бойсе, наверное, в это время года еще бегают. Наверное, там еще довольно холодно. Но да, действительно, они делают. Ну, мы — вы говорили о первых, а потом машины ходят по рельсам, машины работают на бензине или газе, поезд едет по рельсам, а iPad запускает приложения. Все это несколько разные формы бега.

Вы должны остановиться, когда кипятите молоко или добавляете в него сычужный фермент. Вы должны остановить его движение, превращение в твердое тело, что противоположно нагреванию металла, который вы производите, — он расплавляется и течет.Таким образом, есть два противоположных значения слова «бежать».

КОНАН: В этом контексте это электронное письмо от Карен из Эвансвилля: «Я стегаю одеждой, и бег — очень страшное слово, означающее, что моя тщательная цветовая композиция может быть испорчена незастывшим красителем.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Очень хорошо. А женщина, конечно, следит за тем, чтобы чулок не пробежал. Но в Англии мы до сих пор называем это лестницей.

КОНАН: Это от Дженнифер из Новелти, штат Огайо: Меня интересует использование слова «бег» для критики людей, а также их уничтожение, уничтожение, мы также можем их уничтожить.

М-Р ВИНЧЕСТЕР: Ну, а теперь интересное — догнать кого-то значит догнать, найти. ФБР настигает беглеца или стреляет в машину. Они сбивают их. Итак, вот две одинаковые фразы, но совершенно разные значения.

КОНАН: Ну, вы также можете передать их в устной форме. Это просторечие, но…

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Да, можете. да.

КОНАН: Вот вопрос от Майка: Какое место в списке занимает игра слов? Еще одно очень универсальное слово.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: У меня нет ведущей таблицы, кроме первых четырех, а дубль следует за этими первыми тремя. Но я мог бы найти его и был бы счастлив послать, Нил, электронное письмо с указанием его места в списке. Я бы сказал, что это довольно высоко, и они действительно сделали P, то есть они сделали это около четырех лет назад. Так что я мог бы отправить быстрое электронное письмо людям в Оксфорде и узнать для вас. Я тоже хотел бы знать.

КОНАН: Посмотрим, сможем ли мы быстро дозвониться до одного звонящего.Поедем к Кену, Кен с нами из Кливленда.

КЕН (звонивший): Ага. Привет. Мне нравится бег, когда вы говорите, запускайте игру, потому что это — полностью меняет — трансформирует значение слова игра. В отличие от игры с кем-то, вы запускаете игру на ком-то.

КОНАН: Понятно. Да. Очень интересное употребление глагола. Спасибо, Кен.

КЕН: Конечно.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Интересно, это что-то особенно американское? Думаю, если бы мы пошли в том смысле, о котором я думаю с 86-го года, то в скобках сказали бы, американец.

КОНАН: американец. Хорошо, вот один подходящий для меня. Это электронное письмо от Джессики из Портленда: «Толкнуть рот» — поскольку она указывает на абстракцию абстракции — так что — но в любом случае, Саймон Винчестер, еще раз, наши соболезнования в связи с потерей вашего отца и спасибо, что уделили время до этого. ты уезжаешь из Лондона сегодня вечером.

Мистер ВИНЧЕСТЕР: Хорошо, что я у вас есть. Спасибо. Приятно поговорить с вами.

КОНАН: Завтра Эллис Коз присоединяется к нам, чтобы поговорить о своей книге «Конец гнева» и (неразборчиво) о пострасистской эпохе.Присоединяйтесь к нам для этого.

Я Нил Конан. Это РАЗГОВОР НАЦИИ от NPR News.

Copyright © 2011 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений нашего веб-сайта по адресу www.npr.org для получения дополнительной информации.

Стенограммы

NPR создаются в кратчайшие сроки подрядчиком NPR. Этот текст может быть не в своей окончательной форме и может быть обновлен или пересмотрен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Официальной записью программ NPR является аудиозапись.

Что такое повторение предложения? Определение и примеры

Что такое затяжное предложение?

Предложения с продолжением, также известные как слитные предложения, возникают, когда два полных предложения склеены вместе без использования координирующего союза или правильных знаков препинания, таких как точка или точка с запятой.

Вводные предложения могут быть короткими или длинными. Длинное предложение не обязательно является предложением с продолжением.

Примеры предложений

Ниже приведен пример двух независимых придаточных предложений, построенных как одно предложение.Он объединяет две законченные мысли в одно предложение без надлежащей пунктуации.

Вот пример правильного написания этих двух независимых предложений. Между двумя предложениями ставится точка с запятой, чтобы отделить каждую мысль. Он также включает запятую после конъюнктивного наречия, однако , как переход во второе предложение.

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических, грамматических и пунктуационных ошибок, а также других проблем с письмом на всех ваших любимых веб-сайтах.

Исправление и исправление незаконченных предложений

Чтобы избежать повторяющихся предложений, проверьте, не выражается ли более одной идеи двумя или более независимыми предложениями. В наших примерах есть два полных предложения:

Оба предложения сами по себе являются законченными идеями; поэтому используйте точку с запятой или точку, чтобы указать, что это отдельные независимые предложения.

Никогда не пропускайте ошибку повторного предложения

Написание с помощью Grammarly поможет вам избежать повторов предложений.Независимо от того, используете ли вы наше расширение для браузера или Grammarly Editor, наши предложения по написанию ищут грамматические ошибки, а также четкость вашего письма, помечая, когда предложения слишком длинные и, следовательно, не так читаемы и понятны вашей аудитории. Grammarly предлагает советы о том, как продолжать предложения, помогая вам научиться со временем улучшать свое письмо.

Что это за слово? Используйте Word Type, чтобы узнать!

К сожалению, с текущей базой данных, на которой работает этот сайт, у меня нет данных о том, какие смыслы ~term~ используются чаще всего.У меня есть идеи, как это исправить, но мне нужно будет найти источник «чувственных» частот. Надеюсь, приведенной выше информации достаточно, чтобы помочь вам понять часть речи ~term~ и угадать его наиболее распространенное использование.

Тип слова

Для тех, кто интересуется небольшой информацией об этом сайте: это побочный проект, который я разработал, работая над описанием слов и связанных слов. Оба этих проекта основаны на словах, но имеют гораздо более грандиозные цели.У меня была идея веб-сайта, который просто объясняет типы слов, которые вы ищете — точно так же, как словарь, но с акцентом на части речи слов. И так как у меня уже была большая часть инфраструктуры с двух других сайтов, я решил, что не будет слишком много работы, чтобы настроить и запустить это.

Словарь основан на замечательном проекте Wiktionary от wikimedia. Сначала я начал с WordNet, но потом понял, что в нем отсутствуют многие типы слов/лемм (определители, местоимения, аббревиатуры и многое другое).Это побудило меня изучить издание Словаря Вебстера 1913 года, которое теперь находится в открытом доступе. Однако после целого дня работы по внесению его в базу данных я понял, что было слишком много ошибок (особенно с тегами частей речи), чтобы его можно было использовать для Word Type.

Наконец, я вернулся к Викисловарю, о котором я уже знал, но избегал его, потому что он неправильно структурирован для синтаксического анализа. Именно тогда я наткнулся на проект UBY — удивительный проект, который нуждается в большем признании.Исследователи проанализировали весь Викисловарь и другие источники и собрали все в единый единый ресурс. Я просто извлек записи из Викисловаря и вставил их в этот интерфейс! Так что это потребовало немного больше работы, чем ожидалось, но я рад, что продолжал работать после первых двух грубых ошибок.

Особая благодарность авторам открытого исходного кода, использованного в этом проекте: проекту UBY (упомянутому выше), @mongodb и express.js.

В настоящее время это основано на версии Викисловаря, которой несколько лет.Я планирую обновить его до более новой версии в ближайшее время, и это обновление должно принести кучу новых значений слов для многих слов (или, точнее, леммы).

Расширение файла

RUN. Что такое .run и как его открыть?

Вы здесь, потому что у вас есть файл с расширением .run. Файлы с расширением .run могут запускаться только определенными приложениями. Возможно, файлы .run – это файлы данных, а не документы или медиафайлы, а это значит, что они вообще не предназначены для просмотра.

Файл в формате RUN — это исполняемое приложение на базе Linux, содержащее код, связанный с определенной программой, разработанной для платформы Linux. Этот код обычно инициализирует само приложение, хотя в некоторых случаях файлы с расширением .run относятся к установщикам программ для приложений, разработанных для ОС Linux. Программное обеспечение драйверов устройств для Linux часто поставляется в комплекте и распространяется с файлами .run, включенными в пакет. Эти .run файлы инициализируют установку этих программных приложений драйверов устройств, поэтому пользователи Linux могут быстро и легко устанавливать или обновлять свои драйверы устройств. Файлу .run, который не удается инициализировать, скорее всего, не хватает соответствующих разрешений на выполнение в ОС Linux. Это можно исправить, добавив необходимые разрешения с помощью этой команды chmod: chmod +x filenamehere.run. После этого пользователи могут инициализировать файл .run с помощью этой команды: ./filenamehere.run. Запустите .запустить файл или любой другой файл на вашем компьютере, дважды щелкнув его. Если ваши ассоциации файлов настроены правильно, приложение, предназначенное для открытия вашего файла .run, откроет его. Возможно, вам потребуется загрузить или приобрести правильное приложение. Также возможно, что на вашем компьютере установлено правильное приложение, но файлы .run еще не связаны с ним. В этом случае, когда вы пытаетесь открыть файл .run, вы можете сообщить Windows, какое приложение подходит для этого файла. С этого момента, открывая файл .run файл откроет правильное приложение. Нажмите здесь, чтобы исправить ошибки сопоставления файлов .run

Linux Mint

Linux Mint

Linux Mint — это приложение, разработанное для использования в качестве системы GNU или Linux, и в этом дистрибутиве ОС также реализован общий набор функций, интегрированных во многие версии систем GNU и Linux.В Linux Mint были добавлены определенные функции, чтобы предоставить пользователям больше возможностей для настройки и упростить навигацию или управление панелями и разделами ОС. Linux Mint также был реализован с более широкой поддержкой совместимости для новых приложений Linux. Некоторые пользователи устанавливают Linux Mint или другую версию дистрибутива GNU/Linux на свои компьютеры в качестве альтернативной системы, поскольку Microsoft Windows уже установлена ​​и выбрана в качестве основной системы на том же компьютере, потому что это позволяет им получать доступ к различным приложениям, которые работают только с Платформы Microsoft Windows или дистрибутивы GNU/Linux.

Будьте осторожны, не переименовывайте расширение в&nbsp.run&nbspfiles или любых других файлах. Это не изменит тип файла. Только специальное программное обеспечение для преобразования может преобразовать файл из одного типа в другой.

Расширение файла — это набор из трех или четырех символов в конце имени файла; в этом случае &nbsp.run.&nbspФайловые расширения сообщают вам, какой это тип файла, и сообщают Windows, какие программы могут его открыть. Windows часто связывает программу по умолчанию с каждым расширением файла, поэтому при двойном щелчке файла программа запускается автоматически. Когда этой программы больше нет на вашем компьютере, иногда вы можете получить сообщение об ошибке при попытке открыть связанный файл.

Включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии с помощью Disqus.

Couch до 5K: неделя за неделей

Недельное описание 9-недельного набора подкастов Couch to 5K. Каждую неделю включает в себя 3 пробега.

Каждую неделю можно скачивать подкаст:

Или получите всю программу в виде приложения для смартфона:

Приложение NHS Couch to 5K от Better Health предоставляет вам выбор тренеров, которые будут поддерживать и мотивировать вас на каждом этапе пути.

Помимо Лоры, которая участвует в подкастах NHS Couch to 5K, вас также могут тренировать знаменитые тренеры Джо Уилли, Сара Милликан, Дениз Льюис и другие.

Неделя 1

Три пробежки на первой неделе вы начнете с быстрой 5-минутной ходьбы. После этого вы будете чередовать 1 минуту бега и 1,5 минуты ходьбы, всего 20 минут.

Неделя 2

Три пробежки на неделе 2 вы начнете с быстрой 5-минутной ходьбы. После этого вы будете чередовать 1,5 минуты бега с 2 минутами ходьбы, всего 20 минут.

Неделя 3

3 пробежки на неделе 3 вы начнете с быстрой 5-минутной ходьбы, затем 2 повторения 1,5-минутного бега, 1,5-минутной ходьбы, 3 минуты бега и 3 минуты ходьбы.

Неделя 4

Для 3 пробежек на 4-й неделе вы начнете с быстрой 5-минутной ходьбы, затем 3-минутного бега, 1,5-минутной ходьбы, 5-минутного бега, 2,5-минутной ходьбы. полторы минуты ходьбы, 3 минуты бега, полторы минуты ходьбы и 5 минут бега.

Неделя 5

На этой неделе будет 3 разных пробежки:

Пробежка 1: быстрая 5-минутная ходьба, затем 5 минут бега, 3 минуты ходьбы, 5 минут бега, 3 минуты ходьбы и 5 минут бега.

Бег 2: быстрая 5-минутная ходьба, затем 8 минут бега, 5 минут ходьбы и 8 минут бега.

Бег 3: быстрая 5-минутная ходьба, затем 20 минут бега без ходьбы.

Неделя 6

На этой неделе будет 3 разных пробежки:

Пробежка 1: быстрая 5-минутная ходьба, затем 5 минут бега, 3 минуты ходьбы, 8 минут бега, 3 минуты ходьбы и 5 минут бега.

Бег 2: быстрая 5-минутная ходьба, затем 10 минут бега, 3 минуты ходьбы и 10 минут бега.

Бег 3: быстрая 5-минутная ходьба, затем 25 минут бега без ходьбы.

Неделя 7

Три пробежки на неделе 7 вы начнете с быстрой 5-минутной ходьбы, а затем 25 минут бега.

8-я неделя

Три пробежки на 8-й неделе вы начнете с быстрой 5-минутной ходьбы, а затем 28 минут бега.

Неделя 9

Три пробежки на 9-й неделе вы начнете с быстрой 5-минутной ходьбы, а затем 30-минутного бега.

Советы по прогрессу

Программа разработана для начинающих, чтобы они могли постепенно наращивать свои беговые способности, чтобы в конечном итоге они могли пробежать 5 км без остановки.

Темп 9-недельного плана бега был опробован десятками тысяч новых бегунов.

Однако вы можете повторять любую из недель, пока не почувствуете, что физически готовы перейти к следующей неделе.

Структура важна для мотивации, поэтому постарайтесь выделить определенные дни недели для своих пробежек и придерживайтесь их.

Дни отдыха

Дни отдыха являются критическими. Выполнение одного такого упражнения между пробежками снизит вероятность получения травмы, а также сделает вас более сильным и лучшим бегуном.

Отдых позволяет вашим суставам восстанавливаться после тяжелых упражнений, а вашим беговым мышцам восстанавливаться и укрепляться.

В качестве альтернативы вы можете выполнять Силовые и Гибкие упражнения в дни отдыха. Это 5-недельный план, предназначенный для улучшения вашей силы и гибкости, что поможет вашему бегу.

Боли и боли

Некоторые новые бегуны, начинающие программу, испытывают боль в икроножных мышцах или воспаленные голени (иногда известные как расколотые голени).

Такие боли могут быть вызваны бегом по твердым поверхностям или бегом в обуви с недостаточной поддержкой стопы и голеностопного сустава.

Перед каждой пробежкой всегда выполняйте 5-минутные разминочные прогулки, как указано в подкастах, и убедитесь, что ваши кроссовки обеспечивают хорошую поддержку.

Для получения дополнительной информации о профилактике и лечении травм прочитайте нашу страницу о спортивных травмах.

У вас будут хорошие и плохие прогоны — примите это и не тратьте слишком много времени на анализ того, как и почему.Даже плохой пробег полезен для вас.

After Couch to 5K

Советы о том, как оставаться активными после завершения программы Couch to 5K, см. на странице Life after Couch to 5K.

Видео: Диван до 5K

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как Лаура превратилась из фитнес-фобии в увлеченного бегуна с помощью программы Couch to 5K.

Последнее рассмотрение СМИ: 3 августа 2021 г.
Срок рассмотрения СМИ: 3 августа 2024 г.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 13 октября 2020 г.
Дата следующей проверки: 13 октября 2023 г.

Преимущества, советы, методы, профилактика травм и потеря веса

Медицинский осмотр Аврома Саймона, доктора медицины; Сертифицированный совет по профилактической медицине со специализацией в области медицины труда

СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:

Национальное интервью по вопросам здоровья, 1998 г.

Eaton S et al. Палеолитический рецепт . Harper and Row, 1988.

Михай Чиксентмихайи. Flow: Психология оптимального опыта. Harper Perennial, 1990.

Уильям Глассер. Положительная зависимость. Harper Colophon Books, 1976.

Рекомендуемое количество и качество упражнений для развития и поддержания кардиореспираторной и мышечной формы, а также гибкости у здоровых взрослых. Медицина и наука в области спорта и физических упражнений , Том 30, номер 6, июнь 1998 г.

Уильямс, П. Т. Взаимосвязь пробега на дистанции в неделю с факторами риска ишемической болезни сердца у 8283 бегунов-мужчин: национальное исследование здоровья бегунов. Арх. Стажер Мед . 157:191-198, 1997.

Achten J, et al Скорость окисления жиров выше во время бега по сравнению с ездой на велосипеде в широком диапазоне интенсивности. Метаболизм . 2003 г., июнь; 52 (6): 747-52.

Крам Р. и др. Энергетика бега: новый взгляд. Природа. 346:265-267, 1990.

Hall C et al. Расход энергии при ходьбе и беге: сравнение с уравнениями прогнозирования. Медицинские спортивные упражнения . 2004 декабрь; 36 (12): 2128-34.

Джонс А.М. и др. Уровень беговой дорожки 1% наиболее точно отражает энергетические затраты на бег на открытом воздухе. J Sports Sci . 1996 авг; 14 (4): 321-7.

van Gent, BRN, и др. Частота и детерминанты беговых травм нижних конечностей у бегунов на длинные дистанции: A регулярный обзор. BR J Sports Med .1 мая 2007 г.

Рекомендуемое количество и качество упражнений для развития и поддержания кардиореспираторной и мышечной формы, а также гибкости у здоровых взрослых Медицина и наука в спорте и физических упражнениях, , том 30, номер 6, июнь 1998 г.

Галлоуэй, Джефф. Книга Галлоуэя о беге . Shelter Publications, 1984.

Нигг, Б.М. Роль сил удара и пронации стопы: новая парадигма. Клин Джей Спорт Мед .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.